3
1.05/0.00
0.00
17.61
6.00
2.21
0.37
1178.00
10.33
10.56
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id | Text
0.51 | 8.11 | 3.00 | 26-10-25 20:00 | 11 | 10 | На здравјето на овој систем влијаат и времето на спиење, оброците, физичката активност и и...ас наназад, календарски добиваме подолга ноќ.
0.51 | 8.11 | 3.00 | 26-10-25 17:43 | 10 | 60 | Поточно, деноноќниот ритам станува малку несинхронизиран со времето на часовникот, што мож...орени простории на работа, училиште или дома.
0.44 | 5.96 | 3.00 | 26-10-25 17:43 | 7 | 57 | Поместувањето на часовникот наназад влијае на деноноќниот ритам на телото – физички, ментални и промени во однесувањето.
0.31 | 4.48 | 3.00 | 26-10-25 20:00 | 17 | 16 | Дел од медицинските и стручните организации со години предупредуваат дека наглото поместув...да го наруши спиењето и циркадијалниот ритам.
0.24 | 3.22 | 3.00 | 26-10-25 17:43 | 9 | 59 | Кога ќе ја промените таа рутина, дури и на еден час, вашиот деноноќен ритам е малку исфрлен од колосек.
0.20 | 2.85 | 3.00 | 26-10-25 20:00 | 8 | 7 | А кај луѓето кои работат ноќе или во променливи смени, поместувањето на часовникот доаѓа врз веќе нарушен распоред на спиење и будност.
8
0.91/0.00
0.00
10.24
4.00
1.13
0.28
714.00
23.75
275.19
10
1.02/0.00
0.00
8.37
4.00
0.96
0.24
586.00
12.50
127.25
9
0.98/0.00
0.00
0.99
3.00
0.12
0.04
216.00
15.67
401.56
14
0.57/0.00
0.00
7.07
3.00
0.76
0.25
460.00
18.67
278.22
2
0.69/0.00
0.00
7.02
3.00
0.72
0.24
567.00
17.00
122.00
5
0.33/0.00
0.00
3.14
2.00
0.45
0.22
110.00
25.00
484.00
29
0.32/0.00
0.00
3.70
2.00
0.46
0.23
193.00
10.50
12.25
7
0.27/0.00
0.00
4.36
2.00
0.55
0.28
182.00
15.00
0.00
4
0.35/0.00
0.00
3.75
2.00
0.41
0.20
391.00
41.50
20.25
0
0.55/0.00
0.00
0.00
2.00
0.00
0.00
215.00
46.00
9.00
1
0.48/0.00
0.00
1.14
2.00
0.14
0.07
191.00
34.00
289.00
6
0.09/0.00
0.00
6.96
2.00
0.91
0.46
155.00
16.00
9.00
43
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
59.00
1.00
0.00
25
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
47.00
6.00
0.00
28
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
130.00
9.00
0.00
27
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
76.00
13.00
0.00
30
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
68.00
14.00
0.00
13
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
118.00
19.00
0.00
34
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
156.00
20.00
0.00
33
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
154.00
21.00
0.00
23
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
96.00
22.00
0.00
31
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
68.00
23.00
0.00
40
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
84.00
25.00
0.00
44
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
193.00
26.00
0.00
42
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
69.00
27.00
0.00
16
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
121.00
28.00
0.00
35
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
236.00
29.00
0.00
36
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
60.00
32.00
0.00
38
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
108.00
33.00
0.00
39
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
85.00
34.00
0.00
41
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
184.00
35.00
0.00
21
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
181.00
36.00
0.00
19
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
126.00
38.00
0.00
26
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
114.00
39.00
0.00
45
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
123.00
40.00
0.00
37
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
68.00
41.00
0.00
24
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
34.00
45.00
0.00
12
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
60.00
48.00
0.00
17
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
196.00
4.00
0.00
22
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
72.00
6.00
0.00
32
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
219.00
8.00
0.00
11
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
49.00
11.00
0.00
15
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
117.00
12.00
0.00
20
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
181.00
16.00
0.00
18
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
37.00
18.00
0.00