Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.00
0.00
0.55/0.00
2.00
0.00
0.00
100.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 2
16 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 0.1
Best clustering variants
16 0.99/0.01 2 0.1
Parameters [16, 0.99, 0.01, 2] average weight 0.1 execution time 0.0s
NEW: semantic (merge_dist=0.35, adaptive=off) — 16 clusters
Cluster# (16)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
12
0.58
16.42
0.00/0.31
2.00
1.73
0.86
455.00
73.50
240.25
1
0.01
12.47
1.61/0.02
7.00
1.99
0.28
609.00
32.71
1039.92
0
0.00
10.19
51.83/0.00
114.00
10.58
0.09
11192.00
42.27
592.88
9
0.00
6.47
1.01/0.00
4.00
0.79
0.20
433.00
50.75
764.19
5
0.00
3.92
0.78/0.00
3.00
0.49
0.16
228.00
15.33
89.56
3
0.00
2.77
0.82/0.00
3.00
0.35
0.12
221.00
67.00
340.67
15
0.00
2.98
0.91/0.00
3.00
0.32
0.11
441.00
48.33
720.89
2
0.00
3.87
0.80/0.00
3.00
0.48
0.16
231.00
52.00
480.67
4
0.00
3.85
0.70/0.00
3.00
0.47
0.16
245.00
51.67
454.22
11
0.00
2.90
0.36/0.00
2.00
0.38
0.19
160.00
32.50
182.25
8
0.00
3.75
0.29/0.00
2.00
0.52
0.26
121.00
44.50
30.25
13
0.00
5.67
0.13/0.00
2.00
0.83
0.42
98.00
31.50
240.25
10
0.00
4.92
0.15/0.00
2.00
0.80
0.40
67.00
47.50
0.25
6
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
187.00
6.00
0.00
14
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
28.00
29.00
0.00
7
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
39.00
58.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
12
0.00/0.31
0.58
16.42
2.00
1.73
0.86
455.00
73.50
240.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.86 | 12.35 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 58 | 125 |
Американскиот Национален институт за ментално здравје меѓу препораките за грижа за менталн..., одморот и одржувањето на социјалните врски.
0.86 | 12.35 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 89 | 150 |
„Немам време“ често значи нешто друго Одморот не треба да се заслужи Американскиот Национа..., одморот и одржувањето на социјалните врски.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
1.61/0.02
0.01
12.47
7.00
1.99
0.28
609.00
32.71
1039.92
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.57 | 7.60 | 4.00 | 26-08-17 01:00 | 2 | 69 |
Понекогаш проблемот не е што немаме време, туку што премногу малку од него навистина ни припаѓа.
0.28 | 3.77 | 3.00 | 26-08-16 07:00 | 3 | 2 |
🌿 Одморот не мора да произведе резултат за да има вредност Понекогаш заморот нема многу вр...сме се движеле или колку часови сме работеле.
0.28 | 3.77 | 4.00 | 26-08-17 01:00 | 12 | 79 |
Празниот простор, пак, понекогаш предизвикува непријатност, како слободниот час да мора веднаш да биде оправдан со нова задача.
0.38 | 3.38 | 3.00 | 26-08-16 07:00 | 68 | 16 |
Понекогаш му треба помалку.
0.31 | 3.19 | 4.00 | 26-08-17 01:00 | 75 | 142 |
Понекогаш тоа значи да се направи помалку.
0.13 | 1.49 | 3.00 | 26-08-16 07:00 | 66 | 65 |
Понекогаш му треба простор во кој ништо не мора веднаш да се случи.
0.04 | 0.60 | 4.00 | 26-08-17 01:00 | 3 | 70 |
🕰️ Понекогаш денот не ни е краток затоа што имаме премногу обврски, туку затоа што ни е распарчен.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
51.83/0.00
0.00
10.19
114.00
10.58
0.09
11192.00
42.27
592.88
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.36 | 5.51 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 82 | 74 |
Светската здравствена организација го определува менталното здравје пошироко од простото о...чи, да работи и да придонесува во заедницата.
0.31 | 4.68 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 92 | 151 |
Да се управува со времето значи да се поставуваат граници Сонот особено лесно станува прва...цијата и справувањето со секојдневниот стрес.
0.29 | 4.28 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 64 | 63 |
Затоа понекогаш најдобрата мала промена е нешто што нема мерлив резултат: да одите без зад...ика без паралелно да правите уште три работи.
0.26 | 4.15 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 81 | 148 |
Човечкиот живот бара нешто друго: доволно работа за да создаваме, доволно ред за да не жив...олку од моето време денес навистина беше мое?
0.26 | 4.15 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 85 | 149 |
Кога календарот станува мерка за сопствената вредност На умот му тежат и незавршените рабо...да влијае врз физичкото и менталното здравје.
0.35 | 4.09 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 7 | 6 |
Заедничкото не е во активноста, туку во промената на ритамот.
0.27 | 3.82 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 10 | 9 |
Но малите промени во начинот на кој се движиме, одмораме и го користиме слободното време м...ават повеќе отколку што обично им признаваме.
0.25 | 3.79 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 67 | 66 |
Менталниот замор не бара уште една задача Едноставните навики што можат да помогнат при ст...вна: мозокот не бара секогаш повеќе содржина.
0.25 | 3.65 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 16 | 15 |
Едноставните навики што можат да помогнат при стрес , прошетките без конкретна цел и време...вна: мозокот не бара секогаш повеќе содржина.
0.32 | 3.51 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 80 | 147 |
Тоа е јазикот на машините, производните линии и алгоритмите.
0.32 | 3.41 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 25 | 24 |
Во Скопје за тоа не е потребна посебна експедиција.
0.32 | 3.41 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 37 | 36 |
Не секој има градина, ниту на секого му е потребна.
0.22 | 3.20 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 51 | 118 |
Во Македонија, како и во многу други средини, работното време, семејните обврски, економск... поделба меѓу работа, одмор и приватен живот.
0.25 | 3.20 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 61 | 60 |
Малите активности што го растоваруваат умот не треба да се претворат во уште еден систем за самоконтрола.
0.25 | 3.20 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 50 | 117 |
Не секој има можност едноставно да „ослободи утро“, да го исклучи телефонот или да одбие прекувремена работа.
0.31 | 3.20 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 17 | 84 |
Треба подобро да го искористиме викендот.
0.22 | 3.19 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 66 | 133 |
Сонот особено лесно станува првата ставка што ја кратиме кога денот не ни е доволен, иако ...цијата и справувањето со секојдневниот стрес.
0.22 | 3.15 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 1 | 68 |
Денот може да биде исполнет до последната минута, а сепак навечер да имаме чувство дека не сме биле присутни во сопствениот живот.
0.23 | 2.93 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 90 | 126 |
Тоа значи дека во личниот распоред одморот не треба да биде она што останува откако ќе завршиме со „важните работи“.
0.20 | 2.88 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 48 | 47 |
А токму активностите што немаат непосредна практична цел често ни овозможуваат нешто што р...н момент без постојана процена на резултатот.
0.27 | 2.87 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 30 | 97 |
Додека работиме една задача, мислиме на три други.
0.27 | 2.87 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 31 | 98 |
Додека одмораме, чувствуваме вина што не работиме.
0.19 | 2.69 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 38 | 37 |
Неколку саксии на прозорец, балкон со зачини, мало парче зеленило пред домот или едноставн...а создадат поинаков тип контакт со околината.
0.19 | 2.60 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 86 | 106 |
Кога чувството на итност станува трајна состојба, лесно се губи разликата меѓу она што нав...ажно и она што само бара моментално внимание.
0.20 | 2.58 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 56 | 123 |
Ако одморот го условиме со целосно расчистена листа, практично сме го претвориле во награда што ретко ја добиваме.
0.21 | 2.54 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 87 | 107 |
Токму затоа управувањето со времето во голема мера е управување со приоритетите.
0.17 | 2.50 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 69 | 67 |
.Прошетката без цел има една важна предност Зеленилото го забавува ритамот што сами сме го... не треба да стане проект за самоусовршување.
0.17 | 2.32 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 1 | 0 |
Понекогаш не сме уморни од работата, туку од тоа што умот никогаш вистински не престанува да реагира.
0.17 | 2.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 36 | 35 |
Рацете се зафатени, вниманието е насочено, а резултатот не доаѓа веднаш.
0.17 | 2.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 62 | 61 |
Можеби современиот човек не е уморен само затоа што има многу работа.
0.22 | 1.99 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 15 | 82 |
Треба да станеме порано.
0.22 | 1.99 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 76 | 143 |
Да не се одговори веднаш.
0.16 | 1.91 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 42 | 109 |
Реченицата „немам време“ е една од најчестите реченици во современиот живот.
0.14 | 1.84 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 26 | 25 |
Кејот, Градскиот парк, Водно, Сарај, населбата во која живееме или само неколку помирни улици можат да ја направат истата работа.
0.14 | 1.78 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 23 | 22 |
Одењето му дава ритам на телото, а на вниманието му дозволува да се одврзе од една единствена задача.
0.12 | 1.72 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 18 | 85 |
Треба да читаме, вежбаме, работиме, напредуваме, да бидеме присутни за семејството, да ги ...и, секако, некако да најдеме време и за себе.
0.13 | 1.71 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 14 | 13 |
Кога цел ден сме изложени на информации и барања, дури и одморот лесно го претвораме во уште една форма на стимулација.
0.12 | 1.69 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 4 | 71 |
Пет минути за порака, десет за електронска пошта, половина час што исчезнал во телефон, не... ја носиме во мислите додека почнуваме друга.
0.12 | 1.63 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 63 | 62 |
Уморен е и затоа што речиси постојано е психички достапен – за порака, вест, известување, задача, туѓо мислење или некое ново барање.
0.13 | 1.61 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 83 | 75 |
Во таа смисла прашањето како го користиме времето не е само прашање на продуктивност.
0.13 | 1.61 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 36 | 103 |
Саботата е слободна, освен што постојат „само неколку ситници“ што треба да се завршат.
0.13 | 1.57 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 70 | 137 |
Човек што постојано е достапен постепено престанува да има чувство дека располага со сопственото време.
0.15 | 1.57 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 27 | 26 |
Локацијата не мора да биде спектакуларна.
0.15 | 1.57 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 43 | 42 |
Ако чита, треба да прочита „важна“ книга.
0.10 | 1.45 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 6 | 73 |
Токму во таа разлика меѓу потрошеното време и доживеаното време почнува една од потивките ...нот на кој го организираме сопствениот живот.
0.10 | 1.45 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 30 | 29 |
Ако прошетката повторно се претвори во половина час одговарање пораки, снимање, проверувањ...ментален режим од кој сме сакале да излеземе.
0.11 | 1.42 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 28 | 27 |
Поважно е човек за кратко да излезе од просторот во кој цел ден ги гледал истиот екран, истата маса и истите четири ѕида.
0.13 | 1.40 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 22 | 21 |
Токму во тоа може да биде нејзината вредност.
0.13 | 1.40 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 33 | 100 |
Така времето престанува да има јасни граници.
0.11 | 1.39 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 24 | 23 |
Погледот се движи, сцената се менува, мислите доаѓаат и си одат без задолжително да бидат доведени до решение.
0.11 | 1.39 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 14 | 81 |
Наместо алатка што треба да ни помогне да живееме поорганизирано, станува уште еден механизам за самопритисок.
0.13 | 1.38 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 69 | 136 |
Во тоа има и нешто подлабоко од организација.
0.13 | 1.35 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 44 | 43 |
Ако фотографира, фотографијата треба да биде добра.
0.13 | 1.35 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 49 | 48 |
Да прочитаме неколку страници затоа што ни се чита.
0.13 | 1.33 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 41 | 40 |
А можеби токму затоа делуваат толку освежувачки.
0.13 | 1.33 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 88 | 108 |
А приоритет значи и способност нешто да се одбие.
0.11 | 1.31 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 31 | 30 |
Растението не знаеавува ритамот што сами сме го забрзале Растението не знае за нашите рокови.
0.11 | 1.31 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 5 | 72 |
Навечер часовникот покажува дека денот поминал, а чувството е дека ништо навистина не е завршено.
0.10 | 1.27 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 32 | 99 |
Додека сме со блиските, телефонот нè потсетува дека некаде постои порака на која не сме одговориле.
0.11 | 1.22 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 35 | 102 |
Одморот започнал, но умот продолжува да составува листи.
0.11 | 1.22 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 63 | 130 |
Колку време сакаме да поминеме со луѓето што ни значат?
0.09 | 1.21 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 15 | 14 |
Седнуваме да се одмориме, а потоа половина час прелистуваме содржини што повторно бараат од мозокот да проценува, избира и реагира.
0.11 | 1.20 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 59 | 58 |
Ако сакате да седите меѓу дрвја или цвеќиња – седете.
0.11 | 1.20 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 72 | 139 |
Менталното здравје нема да се реши со подобра агенда.
0.10 | 1.14 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 28 | 95 |
Проблемот со лошата организација не е само во тоа што доцниме.
0.09 | 1.07 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 20 | 87 |
Добро организираното време не значи секоја минута да биде исполнета.
0.08 | 1.05 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 71 | 138 |
А кога немаме чувство дека располагаме со времето, лесно доаѓа чувството дека не располагаме ни со сопствениот живот.
0.07 | 1.04 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 8 | 7 |
Наместо постојано да решаваме, проценуваме и реагираме, му дозволуваме на вниманието барем за кратко да престане да работи под команда.
0.09 | 1.02 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 84 | 76 |
Тоа е и прашање како го чуваме сопствениот внатрешен простор.
0.09 | 1.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 32 | 31 |
Не може да се забрза со уште една порака или уште еден состанок.
0.09 | 1.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 13 | 80 |
Тука управувањето со времето ја губи својата првобитна смисла.
0.07 | 0.95 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 37 | 104 |
Стресот сам по себе е природен човечки одговор на притисок и тешки ситуации, но начинот на... со него има значење за нашата благосостојба.
0.06 | 0.80 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 44 | 111 |
Почесто значи дека немаме доволно енергија, внимание, волја или простор за уште една обврска.
0.06 | 0.78 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 38 | 105 |
Светската здравствена организација предупредува дека продолжениот стрес може да влијае врз физичкото и менталното здравје.
0.06 | 0.73 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 74 | 141 |
Но начинот на кој го организираме секојдневието може да создаде повеќе или помалку простор за себе.
0.05 | 0.70 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 9 | 8 |
Тоа не е магична формула против стресот, ниту замена за стручна помош кога психичката исцрпеност станува сериозна и трајна.
0.05 | 0.69 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 53 | 120 |
Една од почудните навики што лесно ги усвојуваме е идејата дека одморот доаѓа дури откако сè ќе биде завршено.
0.06 | 0.69 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 42 | 41 |
Една од чудните навики на возрасниот човек е дури и слободното време да го претвора во испит.
0.05 | 0.67 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 19 | 86 |
Човекот така може да стане менаџер на сопственото постоење, со бескрајна листа задачи и сè помалку чувство дека навистина живее.
0.04 | 0.63 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 12 | 11 |
Треба да внимаваме на работата, на сообраќајот, на разговорите, на роковите, на телефонот,...ле и на она што допрва треба да го направиме.
0.04 | 0.63 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 46 | 113 |
Два часа навечер не вредат исто ако зад нив стои ден исполнет со состаноци, сообраќај, гри... или работа што бара постојана концентрација.
0.04 | 0.58 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 60 | 59 |
Ако музиката го менува ритамот на вечерта – слушајте ја. Ако ви се читаат десет страници, нема причина да бидат педесет.
0.03 | 0.40 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 40 | 39 |
Во секојдневие во кое речиси сè се случува преку екран, допирањето земја, пресадувањето ра... сопствено темпо изгледаат речиси старомодно.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 4 | 3 |
Телото мирува, а умот цел ден трча: пораки, рокови, известувања, разговори, вести, туѓи барања, сопствени грижи.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 11 | 10 |
Современото секојдневие ја наградува насоченоста.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 13 | 12 |
Таквото внимание е неопходно, но не е безгранично.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 18 | 17 |
Излегувате од дома и не одите никаде посебно.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 20 | 19 |
Само одите.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 33 | 32 |
Треба да добие светлина, вода и време.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 34 | 33 |
Можеби токму затоа грижата за растенија има посебна психолошка привлечност.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 35 | 34 |
Во неа има конкретна задача, но нема дигитална итност.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 45 | 44 |
Ако свири, треба да напредува.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 51 | 50 |
Да цртаме без намера некој да го види цртежот.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 52 | 51 |
Да фотографираме нешто затоа што ни го привлекло погледот.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 53 | 52 |
Кога секое хоби мора да стане вештина, профил, дополнителна заработка или доказ за продукт...вото нешто да правиме само затоа што ни годи.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 54 | 53 |
Тука се појавува најголемиот парадокс.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 55 | 54 |
Човек е веќе уморен, а потоа добива уште една листа: прошетај, медитирај, читај, слушај му...к, вежбај благодарност, исклучи го телефонот.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 57 | 56 |
Тоа ја промашува суштината.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 65 | 64 |
На мозокот не му треба секогаш уште еден совет.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 10 | 77 |
Современата култура има необична опсесија со зафатеноста.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 22 | 89 |
Разговор без гледање во часовник.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 24 | 91 |
Читање без професионална корист.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 25 | 92 |
Неделен ручек што трае подолго отколку што сме планирале.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 26 | 93 |
Тоа не е изгубено време.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 29 | 96 |
Таа создава постојано чувство на внатрешна недовршеност.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 34 | 101 |
Работниот ден формално завршил, но работата останува во телефонот.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 43 | 110 |
Но ретко значи дека буквално немаме време.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 45 | 112 |
Тоа е важна разлика.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 54 | 121 |
Проблемот е што сè никогаш не е завршено.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 57 | 124 |
А телото и умот не функционираат така.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 91 | 127 |
Тој е една од важните работи.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 62 | 129 |
Кога завршува работата?
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 64 | 131 |
Кога телефонот повеќе нема право да бара внимание?
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 77 | 144 |
Да не се пополни секоја празнина.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
9
1.01/0.00
0.00
6.47
4.00
0.79
0.20
433.00
50.75
764.19
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.31 | 3.63 | 3.00 | 26-08-17 01:00 | 65 | 132 |
Колку сон сме подготвени да жртвуваме за нешто што утре повторно ќе нè чека?
0.18 | 2.24 | 3.00 | 26-08-17 01:00 | 78 | 145 |
Да се прифати дека некои задачи ќе останат за утре и дека светот, сепак, ќе продолжи да се врти.
0.15 | 1.91 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 5 | 4 |
И кога конечно ќе дојде време за одмор, често му нудиме на мозокот уште содржина – уште ед...едно видео, уште нешто што треба да се следи.
0.15 | 1.91 | 3.00 | 26-08-17 01:00 | 55 | 122 |
Секогаш ќе има порака, сметка, обврска, садови, документ, рок или нешто што сме можеле да го направиме подобро.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.78/0.00
0.00
3.92
3.00
0.49
0.16
228.00
15.33
89.56
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.17 | 2.20 | 2.00 | 26-08-16 07:00 | 2 | 1 |
Прошетка без цел, малку зеленило, книга или музика можат да му дадат нешто што екранот тешко го нуди - простор.
0.17 | 2.20 | 2.00 | 26-08-16 07:00 | 21 | 20 |
Во култура што сака секоја минута да има функција, таквата прошетка лесно изгледа како губење време.
0.14 | 1.13 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 23 | 90 |
Прошетка без цел.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
0.82/0.00
0.00
2.77
3.00
0.35
0.12
221.00
67.00
340.67
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.21 | 2.27 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 93 | 152 |
Не ни треба совршен распоред, туку поднослив живот.
0.07 | 0.80 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 56 | 55 |
Наместо олеснување, добива нов распоред што треба дисциплинирано да го исполни.
0.07 | 0.80 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 52 | 119 |
Затоа доброто управување со личното време почнува со реалноста, а не со идеалниот распоред.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
15
0.91/0.00
0.00
2.98
3.00
0.32
0.11
441.00
48.33
720.89
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.13 | 1.79 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 61 | 128 |
Најкорисниот календар можеби не е оној што ни кажува што уште можеме да ставиме во денот, туку оној што покажува каде треба да престанеме.
0.13 | 1.79 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 73 | 140 |
Депресијата, анксиозните нарушувања и другите состојби не се проблеми на лошо планирање и,...дар, апликација или техника за продуктивност.
0.05 | 0.65 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 11 | 78 |
Полниот календар лесно станува доказ дека сме потребни, вредни, успешни.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.80/0.00
0.00
3.87
3.00
0.48
0.16
231.00
52.00
480.67
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.18 | 2.12 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 21 | 88 |
Напротив, зрелото управување со времето подразбира да знаеме дека одредени часови треба намерно да останат неоптимизирани.
0.18 | 2.12 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 68 | 135 |
Тие спречуваат сите часови да му припаѓаат на некого или на нешто друго.
0.12 | 1.13 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 67 | 134 |
Границите не создаваат повеќе часови.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
0.70/0.00
0.00
3.85
3.00
0.47
0.16
245.00
51.67
454.22
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.33 | 3.82 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 27 | 94 |
Тоа е дел од животот што не може да се измери со продуктивност.
0.07 | 0.79 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 49 | 116 |
Затоа и советите за продуктивност понекогаш звучат толку лесно на хартија, а толку бескорисно во вистинскиот живот.
0.07 | 0.79 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 79 | 146 |
Вистинскиот предизвик не е како да извлечеме максимум од секој ден.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
11
0.36/0.00
0.00
2.90
2.00
0.38
0.19
160.00
32.50
182.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.19 | 1.94 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 19 | 18 |
Нема продавница до која мора да стигнете, нема состанок, нема задача, нема бројка на чекори што мора да ја исполните.
0.19 | 1.94 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 46 | 45 |
Ако пешачи, треба да собере доволно чекори.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
8
0.29/0.00
0.00
3.75
2.00
0.52
0.26
121.00
44.50
30.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.26 | 2.90 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 39 | 38 |
Тоа е искуство што не бара од нас постојано да одговараме.
0.26 | 2.90 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 50 | 49 |
Да слушнеме цела песна без истовремено да одговараме на пораки.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
13
0.13/0.00
0.00
5.67
2.00
0.83
0.42
98.00
31.50
240.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.42 | 3.74 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 47 | 46 |
Така и хобито станува уште една задача што треба правилно да ја завршиме.
0.42 | 3.74 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 16 | 83 |
Треба да завршиме повеќе.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
10
0.15/0.00
0.00
4.92
2.00
0.80
0.40
67.00
47.50
0.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.40 | 3.75 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 47 | 114 |
Часовникот ги брои часовите еднакво.
0.40 | 3.75 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 48 | 115 |
Човекот не ги доживува еднакво.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
187.00
6.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 6 | 5 |
Токму тука се среќаваат неколку навидум различни навики: прошетка без конкретна цел, време...дноставно хоби што не мора да биде „корисно“.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
14
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
28.00
29.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 29 | 28 |
Има, сепак, една мала замка.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
39.00
58.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 58 | 57 |
Ако една прошетка ви годи – прошетајте.
OLD: TF-IDF K-Means (k=16) — 16 clusters
Cluster# (16)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
12
0.58
16.42
0.00/0.31
2.00
1.73
0.86
455.00
73.50
240.25
1
0.01
12.47
1.61/0.02
7.00
1.99
0.28
609.00
32.71
1039.92
0
0.00
10.19
51.83/0.00
114.00
10.58
0.09
11192.00
42.27
592.88
9
0.00
6.47
1.01/0.00
4.00
0.79
0.20
433.00
50.75
764.19
5
0.00
3.92
0.78/0.00
3.00
0.49
0.16
228.00
15.33
89.56
3
0.00
2.77
0.82/0.00
3.00
0.35
0.12
221.00
67.00
340.67
15
0.00
2.98
0.91/0.00
3.00
0.32
0.11
441.00
48.33
720.89
2
0.00
3.87
0.80/0.00
3.00
0.48
0.16
231.00
52.00
480.67
4
0.00
3.85
0.70/0.00
3.00
0.47
0.16
245.00
51.67
454.22
11
0.00
2.90
0.36/0.00
2.00
0.38
0.19
160.00
32.50
182.25
8
0.00
3.75
0.29/0.00
2.00
0.52
0.26
121.00
44.50
30.25
13
0.00
5.67
0.13/0.00
2.00
0.83
0.42
98.00
31.50
240.25
10
0.00
4.92
0.15/0.00
2.00
0.80
0.40
67.00
47.50
0.25
6
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
187.00
6.00
0.00
14
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
28.00
29.00
0.00
7
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
39.00
58.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
12
0.00/0.31
0.58
16.42
2.00
1.73
0.86
455.00
73.50
240.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.86 | 12.35 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 58 | 125 |
Американскиот Национален институт за ментално здравје меѓу препораките за грижа за менталн..., одморот и одржувањето на социјалните врски.
0.86 | 12.35 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 89 | 150 |
„Немам време“ често значи нешто друго Одморот не треба да се заслужи Американскиот Национа..., одморот и одржувањето на социјалните врски.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
1.61/0.02
0.01
12.47
7.00
1.99
0.28
609.00
32.71
1039.92
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.57 | 7.60 | 4.00 | 26-08-17 01:00 | 2 | 69 |
Понекогаш проблемот не е што немаме време, туку што премногу малку од него навистина ни припаѓа.
0.28 | 3.77 | 3.00 | 26-08-16 07:00 | 3 | 2 |
🌿 Одморот не мора да произведе резултат за да има вредност Понекогаш заморот нема многу вр...сме се движеле или колку часови сме работеле.
0.28 | 3.77 | 4.00 | 26-08-17 01:00 | 12 | 79 |
Празниот простор, пак, понекогаш предизвикува непријатност, како слободниот час да мора веднаш да биде оправдан со нова задача.
0.38 | 3.38 | 3.00 | 26-08-16 07:00 | 68 | 16 |
Понекогаш му треба помалку.
0.31 | 3.19 | 4.00 | 26-08-17 01:00 | 75 | 142 |
Понекогаш тоа значи да се направи помалку.
0.13 | 1.49 | 3.00 | 26-08-16 07:00 | 66 | 65 |
Понекогаш му треба простор во кој ништо не мора веднаш да се случи.
0.04 | 0.60 | 4.00 | 26-08-17 01:00 | 3 | 70 |
🕰️ Понекогаш денот не ни е краток затоа што имаме премногу обврски, туку затоа што ни е распарчен.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
51.83/0.00
0.00
10.19
114.00
10.58
0.09
11192.00
42.27
592.88
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.36 | 5.51 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 82 | 74 |
Светската здравствена организација го определува менталното здравје пошироко од простото о...чи, да работи и да придонесува во заедницата.
0.31 | 4.68 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 92 | 151 |
Да се управува со времето значи да се поставуваат граници Сонот особено лесно станува прва...цијата и справувањето со секојдневниот стрес.
0.29 | 4.28 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 64 | 63 |
Затоа понекогаш најдобрата мала промена е нешто што нема мерлив резултат: да одите без зад...ика без паралелно да правите уште три работи.
0.26 | 4.15 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 81 | 148 |
Човечкиот живот бара нешто друго: доволно работа за да создаваме, доволно ред за да не жив...олку од моето време денес навистина беше мое?
0.26 | 4.15 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 85 | 149 |
Кога календарот станува мерка за сопствената вредност На умот му тежат и незавршените рабо...да влијае врз физичкото и менталното здравје.
0.35 | 4.09 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 7 | 6 |
Заедничкото не е во активноста, туку во промената на ритамот.
0.27 | 3.82 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 10 | 9 |
Но малите промени во начинот на кој се движиме, одмораме и го користиме слободното време м...ават повеќе отколку што обично им признаваме.
0.25 | 3.79 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 67 | 66 |
Менталниот замор не бара уште една задача Едноставните навики што можат да помогнат при ст...вна: мозокот не бара секогаш повеќе содржина.
0.25 | 3.65 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 16 | 15 |
Едноставните навики што можат да помогнат при стрес , прошетките без конкретна цел и време...вна: мозокот не бара секогаш повеќе содржина.
0.32 | 3.51 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 80 | 147 |
Тоа е јазикот на машините, производните линии и алгоритмите.
0.32 | 3.41 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 25 | 24 |
Во Скопје за тоа не е потребна посебна експедиција.
0.32 | 3.41 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 37 | 36 |
Не секој има градина, ниту на секого му е потребна.
0.22 | 3.20 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 51 | 118 |
Во Македонија, како и во многу други средини, работното време, семејните обврски, економск... поделба меѓу работа, одмор и приватен живот.
0.25 | 3.20 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 61 | 60 |
Малите активности што го растоваруваат умот не треба да се претворат во уште еден систем за самоконтрола.
0.25 | 3.20 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 50 | 117 |
Не секој има можност едноставно да „ослободи утро“, да го исклучи телефонот или да одбие прекувремена работа.
0.31 | 3.20 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 17 | 84 |
Треба подобро да го искористиме викендот.
0.22 | 3.19 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 66 | 133 |
Сонот особено лесно станува првата ставка што ја кратиме кога денот не ни е доволен, иако ...цијата и справувањето со секојдневниот стрес.
0.22 | 3.15 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 1 | 68 |
Денот може да биде исполнет до последната минута, а сепак навечер да имаме чувство дека не сме биле присутни во сопствениот живот.
0.23 | 2.93 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 90 | 126 |
Тоа значи дека во личниот распоред одморот не треба да биде она што останува откако ќе завршиме со „важните работи“.
0.20 | 2.88 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 48 | 47 |
А токму активностите што немаат непосредна практична цел често ни овозможуваат нешто што р...н момент без постојана процена на резултатот.
0.27 | 2.87 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 30 | 97 |
Додека работиме една задача, мислиме на три други.
0.27 | 2.87 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 31 | 98 |
Додека одмораме, чувствуваме вина што не работиме.
0.19 | 2.69 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 38 | 37 |
Неколку саксии на прозорец, балкон со зачини, мало парче зеленило пред домот или едноставн...а создадат поинаков тип контакт со околината.
0.19 | 2.60 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 86 | 106 |
Кога чувството на итност станува трајна состојба, лесно се губи разликата меѓу она што нав...ажно и она што само бара моментално внимание.
0.20 | 2.58 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 56 | 123 |
Ако одморот го условиме со целосно расчистена листа, практично сме го претвориле во награда што ретко ја добиваме.
0.21 | 2.54 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 87 | 107 |
Токму затоа управувањето со времето во голема мера е управување со приоритетите.
0.17 | 2.50 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 69 | 67 |
.Прошетката без цел има една важна предност Зеленилото го забавува ритамот што сами сме го... не треба да стане проект за самоусовршување.
0.17 | 2.32 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 1 | 0 |
Понекогаш не сме уморни од работата, туку од тоа што умот никогаш вистински не престанува да реагира.
0.17 | 2.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 36 | 35 |
Рацете се зафатени, вниманието е насочено, а резултатот не доаѓа веднаш.
0.17 | 2.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 62 | 61 |
Можеби современиот човек не е уморен само затоа што има многу работа.
0.22 | 1.99 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 15 | 82 |
Треба да станеме порано.
0.22 | 1.99 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 76 | 143 |
Да не се одговори веднаш.
0.16 | 1.91 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 42 | 109 |
Реченицата „немам време“ е една од најчестите реченици во современиот живот.
0.14 | 1.84 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 26 | 25 |
Кејот, Градскиот парк, Водно, Сарај, населбата во која живееме или само неколку помирни улици можат да ја направат истата работа.
0.14 | 1.78 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 23 | 22 |
Одењето му дава ритам на телото, а на вниманието му дозволува да се одврзе од една единствена задача.
0.12 | 1.72 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 18 | 85 |
Треба да читаме, вежбаме, работиме, напредуваме, да бидеме присутни за семејството, да ги ...и, секако, некако да најдеме време и за себе.
0.13 | 1.71 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 14 | 13 |
Кога цел ден сме изложени на информации и барања, дури и одморот лесно го претвораме во уште една форма на стимулација.
0.12 | 1.69 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 4 | 71 |
Пет минути за порака, десет за електронска пошта, половина час што исчезнал во телефон, не... ја носиме во мислите додека почнуваме друга.
0.12 | 1.63 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 63 | 62 |
Уморен е и затоа што речиси постојано е психички достапен – за порака, вест, известување, задача, туѓо мислење или некое ново барање.
0.13 | 1.61 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 83 | 75 |
Во таа смисла прашањето како го користиме времето не е само прашање на продуктивност.
0.13 | 1.61 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 36 | 103 |
Саботата е слободна, освен што постојат „само неколку ситници“ што треба да се завршат.
0.13 | 1.57 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 70 | 137 |
Човек што постојано е достапен постепено престанува да има чувство дека располага со сопственото време.
0.15 | 1.57 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 27 | 26 |
Локацијата не мора да биде спектакуларна.
0.15 | 1.57 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 43 | 42 |
Ако чита, треба да прочита „важна“ книга.
0.10 | 1.45 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 6 | 73 |
Токму во таа разлика меѓу потрошеното време и доживеаното време почнува една од потивките ...нот на кој го организираме сопствениот живот.
0.10 | 1.45 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 30 | 29 |
Ако прошетката повторно се претвори во половина час одговарање пораки, снимање, проверувањ...ментален режим од кој сме сакале да излеземе.
0.11 | 1.42 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 28 | 27 |
Поважно е човек за кратко да излезе од просторот во кој цел ден ги гледал истиот екран, истата маса и истите четири ѕида.
0.13 | 1.40 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 22 | 21 |
Токму во тоа може да биде нејзината вредност.
0.13 | 1.40 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 33 | 100 |
Така времето престанува да има јасни граници.
0.11 | 1.39 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 24 | 23 |
Погледот се движи, сцената се менува, мислите доаѓаат и си одат без задолжително да бидат доведени до решение.
0.11 | 1.39 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 14 | 81 |
Наместо алатка што треба да ни помогне да живееме поорганизирано, станува уште еден механизам за самопритисок.
0.13 | 1.38 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 69 | 136 |
Во тоа има и нешто подлабоко од организација.
0.13 | 1.35 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 44 | 43 |
Ако фотографира, фотографијата треба да биде добра.
0.13 | 1.35 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 49 | 48 |
Да прочитаме неколку страници затоа што ни се чита.
0.13 | 1.33 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 41 | 40 |
А можеби токму затоа делуваат толку освежувачки.
0.13 | 1.33 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 88 | 108 |
А приоритет значи и способност нешто да се одбие.
0.11 | 1.31 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 31 | 30 |
Растението не знаеавува ритамот што сами сме го забрзале Растението не знае за нашите рокови.
0.11 | 1.31 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 5 | 72 |
Навечер часовникот покажува дека денот поминал, а чувството е дека ништо навистина не е завршено.
0.10 | 1.27 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 32 | 99 |
Додека сме со блиските, телефонот нè потсетува дека некаде постои порака на која не сме одговориле.
0.11 | 1.22 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 35 | 102 |
Одморот започнал, но умот продолжува да составува листи.
0.11 | 1.22 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 63 | 130 |
Колку време сакаме да поминеме со луѓето што ни значат?
0.09 | 1.21 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 15 | 14 |
Седнуваме да се одмориме, а потоа половина час прелистуваме содржини што повторно бараат од мозокот да проценува, избира и реагира.
0.11 | 1.20 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 59 | 58 |
Ако сакате да седите меѓу дрвја или цвеќиња – седете.
0.11 | 1.20 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 72 | 139 |
Менталното здравје нема да се реши со подобра агенда.
0.10 | 1.14 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 28 | 95 |
Проблемот со лошата организација не е само во тоа што доцниме.
0.09 | 1.07 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 20 | 87 |
Добро организираното време не значи секоја минута да биде исполнета.
0.08 | 1.05 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 71 | 138 |
А кога немаме чувство дека располагаме со времето, лесно доаѓа чувството дека не располагаме ни со сопствениот живот.
0.07 | 1.04 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 8 | 7 |
Наместо постојано да решаваме, проценуваме и реагираме, му дозволуваме на вниманието барем за кратко да престане да работи под команда.
0.09 | 1.02 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 84 | 76 |
Тоа е и прашање како го чуваме сопствениот внатрешен простор.
0.09 | 1.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 32 | 31 |
Не може да се забрза со уште една порака или уште еден состанок.
0.09 | 1.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 13 | 80 |
Тука управувањето со времето ја губи својата првобитна смисла.
0.07 | 0.95 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 37 | 104 |
Стресот сам по себе е природен човечки одговор на притисок и тешки ситуации, но начинот на... со него има значење за нашата благосостојба.
0.06 | 0.80 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 44 | 111 |
Почесто значи дека немаме доволно енергија, внимание, волја или простор за уште една обврска.
0.06 | 0.78 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 38 | 105 |
Светската здравствена организација предупредува дека продолжениот стрес може да влијае врз физичкото и менталното здравје.
0.06 | 0.73 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 74 | 141 |
Но начинот на кој го организираме секојдневието може да создаде повеќе или помалку простор за себе.
0.05 | 0.70 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 9 | 8 |
Тоа не е магична формула против стресот, ниту замена за стручна помош кога психичката исцрпеност станува сериозна и трајна.
0.05 | 0.69 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 53 | 120 |
Една од почудните навики што лесно ги усвојуваме е идејата дека одморот доаѓа дури откако сè ќе биде завршено.
0.06 | 0.69 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 42 | 41 |
Една од чудните навики на возрасниот човек е дури и слободното време да го претвора во испит.
0.05 | 0.67 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 19 | 86 |
Човекот така може да стане менаџер на сопственото постоење, со бескрајна листа задачи и сè помалку чувство дека навистина живее.
0.04 | 0.63 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 12 | 11 |
Треба да внимаваме на работата, на сообраќајот, на разговорите, на роковите, на телефонот,...ле и на она што допрва треба да го направиме.
0.04 | 0.63 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 46 | 113 |
Два часа навечер не вредат исто ако зад нив стои ден исполнет со состаноци, сообраќај, гри... или работа што бара постојана концентрација.
0.04 | 0.58 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 60 | 59 |
Ако музиката го менува ритамот на вечерта – слушајте ја. Ако ви се читаат десет страници, нема причина да бидат педесет.
0.03 | 0.40 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 40 | 39 |
Во секојдневие во кое речиси сè се случува преку екран, допирањето земја, пресадувањето ра... сопствено темпо изгледаат речиси старомодно.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 4 | 3 |
Телото мирува, а умот цел ден трча: пораки, рокови, известувања, разговори, вести, туѓи барања, сопствени грижи.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 11 | 10 |
Современото секојдневие ја наградува насоченоста.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 13 | 12 |
Таквото внимание е неопходно, но не е безгранично.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 18 | 17 |
Излегувате од дома и не одите никаде посебно.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 20 | 19 |
Само одите.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 33 | 32 |
Треба да добие светлина, вода и време.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 34 | 33 |
Можеби токму затоа грижата за растенија има посебна психолошка привлечност.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 35 | 34 |
Во неа има конкретна задача, но нема дигитална итност.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 45 | 44 |
Ако свири, треба да напредува.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 51 | 50 |
Да цртаме без намера некој да го види цртежот.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 52 | 51 |
Да фотографираме нешто затоа што ни го привлекло погледот.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 53 | 52 |
Кога секое хоби мора да стане вештина, профил, дополнителна заработка или доказ за продукт...вото нешто да правиме само затоа што ни годи.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 54 | 53 |
Тука се појавува најголемиот парадокс.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 55 | 54 |
Човек е веќе уморен, а потоа добива уште една листа: прошетај, медитирај, читај, слушај му...к, вежбај благодарност, исклучи го телефонот.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 57 | 56 |
Тоа ја промашува суштината.
0.00 | 0.00 | 53.00 | 26-08-16 07:00 | 65 | 64 |
На мозокот не му треба секогаш уште еден совет.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 10 | 77 |
Современата култура има необична опсесија со зафатеноста.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 22 | 89 |
Разговор без гледање во часовник.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 24 | 91 |
Читање без професионална корист.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 25 | 92 |
Неделен ручек што трае подолго отколку што сме планирале.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 26 | 93 |
Тоа не е изгубено време.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 29 | 96 |
Таа создава постојано чувство на внатрешна недовршеност.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 34 | 101 |
Работниот ден формално завршил, но работата останува во телефонот.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 43 | 110 |
Но ретко значи дека буквално немаме време.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 45 | 112 |
Тоа е важна разлика.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 54 | 121 |
Проблемот е што сè никогаш не е завршено.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 57 | 124 |
А телото и умот не функционираат така.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 91 | 127 |
Тој е една од важните работи.
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 62 | 129 |
Кога завршува работата?
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 64 | 131 |
Кога телефонот повеќе нема право да бара внимание?
0.00 | 0.00 | 61.00 | 26-08-17 01:00 | 77 | 144 |
Да не се пополни секоја празнина.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
9
1.01/0.00
0.00
6.47
4.00
0.79
0.20
433.00
50.75
764.19
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.31 | 3.63 | 3.00 | 26-08-17 01:00 | 65 | 132 |
Колку сон сме подготвени да жртвуваме за нешто што утре повторно ќе нè чека?
0.18 | 2.24 | 3.00 | 26-08-17 01:00 | 78 | 145 |
Да се прифати дека некои задачи ќе останат за утре и дека светот, сепак, ќе продолжи да се врти.
0.15 | 1.91 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 5 | 4 |
И кога конечно ќе дојде време за одмор, често му нудиме на мозокот уште содржина – уште ед...едно видео, уште нешто што треба да се следи.
0.15 | 1.91 | 3.00 | 26-08-17 01:00 | 55 | 122 |
Секогаш ќе има порака, сметка, обврска, садови, документ, рок или нешто што сме можеле да го направиме подобро.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.78/0.00
0.00
3.92
3.00
0.49
0.16
228.00
15.33
89.56
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.17 | 2.20 | 2.00 | 26-08-16 07:00 | 2 | 1 |
Прошетка без цел, малку зеленило, книга или музика можат да му дадат нешто што екранот тешко го нуди - простор.
0.17 | 2.20 | 2.00 | 26-08-16 07:00 | 21 | 20 |
Во култура што сака секоја минута да има функција, таквата прошетка лесно изгледа како губење време.
0.14 | 1.13 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 23 | 90 |
Прошетка без цел.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
0.82/0.00
0.00
2.77
3.00
0.35
0.12
221.00
67.00
340.67
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.21 | 2.27 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 93 | 152 |
Не ни треба совршен распоред, туку поднослив живот.
0.07 | 0.80 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 56 | 55 |
Наместо олеснување, добива нов распоред што треба дисциплинирано да го исполни.
0.07 | 0.80 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 52 | 119 |
Затоа доброто управување со личното време почнува со реалноста, а не со идеалниот распоред.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
15
0.91/0.00
0.00
2.98
3.00
0.32
0.11
441.00
48.33
720.89
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.13 | 1.79 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 61 | 128 |
Најкорисниот календар можеби не е оној што ни кажува што уште можеме да ставиме во денот, туку оној што покажува каде треба да престанеме.
0.13 | 1.79 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 73 | 140 |
Депресијата, анксиозните нарушувања и другите состојби не се проблеми на лошо планирање и,...дар, апликација или техника за продуктивност.
0.05 | 0.65 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 11 | 78 |
Полниот календар лесно станува доказ дека сме потребни, вредни, успешни.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.80/0.00
0.00
3.87
3.00
0.48
0.16
231.00
52.00
480.67
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.18 | 2.12 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 21 | 88 |
Напротив, зрелото управување со времето подразбира да знаеме дека одредени часови треба намерно да останат неоптимизирани.
0.18 | 2.12 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 68 | 135 |
Тие спречуваат сите часови да му припаѓаат на некого или на нешто друго.
0.12 | 1.13 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 67 | 134 |
Границите не создаваат повеќе часови.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
0.70/0.00
0.00
3.85
3.00
0.47
0.16
245.00
51.67
454.22
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.33 | 3.82 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 27 | 94 |
Тоа е дел од животот што не може да се измери со продуктивност.
0.07 | 0.79 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 49 | 116 |
Затоа и советите за продуктивност понекогаш звучат толку лесно на хартија, а толку бескорисно во вистинскиот живот.
0.07 | 0.79 | 2.00 | 26-08-17 01:00 | 79 | 146 |
Вистинскиот предизвик не е како да извлечеме максимум од секој ден.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
11
0.36/0.00
0.00
2.90
2.00
0.38
0.19
160.00
32.50
182.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.19 | 1.94 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 19 | 18 |
Нема продавница до која мора да стигнете, нема состанок, нема задача, нема бројка на чекори што мора да ја исполните.
0.19 | 1.94 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 46 | 45 |
Ако пешачи, треба да собере доволно чекори.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
8
0.29/0.00
0.00
3.75
2.00
0.52
0.26
121.00
44.50
30.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.26 | 2.90 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 39 | 38 |
Тоа е искуство што не бара од нас постојано да одговараме.
0.26 | 2.90 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 50 | 49 |
Да слушнеме цела песна без истовремено да одговараме на пораки.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
13
0.13/0.00
0.00
5.67
2.00
0.83
0.42
98.00
31.50
240.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.42 | 3.74 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 47 | 46 |
Така и хобито станува уште една задача што треба правилно да ја завршиме.
0.42 | 3.74 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 16 | 83 |
Треба да завршиме повеќе.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
10
0.15/0.00
0.00
4.92
2.00
0.80
0.40
67.00
47.50
0.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.40 | 3.75 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 47 | 114 |
Часовникот ги брои часовите еднакво.
0.40 | 3.75 | 1.00 | 26-08-17 01:00 | 48 | 115 |
Човекот не ги доживува еднакво.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
187.00
6.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 6 | 5 |
Токму тука се среќаваат неколку навидум различни навики: прошетка без конкретна цел, време...дноставно хоби што не мора да биде „корисно“.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
14
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
28.00
29.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 29 | 28 |
Има, сепак, една мала замка.
Sentence-cluster ID (count= 16)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
39.00
58.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-16 07:00 | 58 | 57 |
Ако една прошетка ви годи – прошетајте.