Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.00
2.52
0.20/0.00
2.00
0.35
0.18
121.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 2
10 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 3.0
Best clustering variants
10 0.99/0.01 2 3.0
Parameters [44, 0.99, 0.01, 2] average weight 3.0 execution time 0.0s
NEW: semantic (merge_dist=0.35, adaptive=off) — 44 clusters
Cluster# (44)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
24
14.28
15.68
0.00/0.39
2.00
1.89
0.94
230.00
1.50
0.25
21
0.29
11.29
0.00/0.21
2.00
1.53
0.76
136.00
51.50
272.25
3
0.17
15.43
1.43/0.02
7.00
2.26
0.32
897.00
28.14
13.55
1
0.00
8.15
7.57/0.00
18.00
1.98
0.11
2875.00
35.61
429.24
0
0.00
9.15
4.34/0.00
12.00
1.94
0.16
1094.00
38.00
326.17
2
0.00
19.26
2.21/0.00
10.00
3.27
0.33
1587.00
14.90
57.29
10
0.00
12.15
0.66/0.00
4.00
1.41
0.35
554.00
18.50
577.25
9
0.00
1.55
0.47/0.00
2.00
0.17
0.08
406.00
28.50
462.25
26
0.00
6.99
0.10/0.00
2.00
0.90
0.45
165.00
14.50
42.25
5
0.00
5.00
0.27/0.00
2.00
0.56
0.28
325.00
11.50
0.25
11
0.00
3.29
0.36/0.00
2.00
0.38
0.19
290.00
22.50
0.25
8
0.00
3.96
0.31/0.00
2.00
0.48
0.24
225.00
37.00
64.00
4
0.00
6.14
0.21/0.00
2.00
0.68
0.34
341.00
52.50
20.25
12
0.00
5.35
0.19/0.00
2.00
0.71
0.36
147.00
36.50
506.25
33
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
62.00
3.00
0.00
42
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
163.00
16.00
0.00
25
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
131.00
30.00
0.00
29
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
130.00
33.00
0.00
38
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
117.00
34.00
0.00
35
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
83.00
5.00
0.00
34
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
34.00
6.00
0.00
31
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
73.00
8.00
0.00
16
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
9.00
0.00
27
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
37.00
10.00
0.00
32
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
138.00
58.00
0.00
30
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
123.00
15.00
0.00
36
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
112.00
18.00
0.00
40
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
159.00
19.00
0.00
22
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
49.00
20.00
0.00
28
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
48.00
23.00
0.00
13
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
38.00
63.00
0.00
15
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
166.00
28.00
0.00
39
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
174.00
32.00
0.00
37
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
104.00
66.00
0.00
41
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
89.00
36.00
0.00
17
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
66.00
40.00
0.00
18
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
101.00
43.00
0.00
19
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
44.00
44.00
0.00
14
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
68.00
47.00
0.00
6
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
52.00
52.00
0.00
20
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
245.00
54.00
0.00
23
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
22.00
62.00
0.00
7
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
34.00
70.00
0.00
43
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
52.00
71.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
24
0.00/0.39
14.28
15.68
2.00
1.89
0.94
230.00
1.50
0.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.94 | 13.04 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 1 | 0 |
Бубрезите ги филтрираат отпадните материи и вишокот течности и ја одржуваат рамнотежата на електролитите.
0.94 | 13.04 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 2 | 1 |
Нивното оштетување… Бубрезите ги филтрираат отпадните материи и вишокот течности и ја одржуваат рамнотежата на електролитите.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
21
0.00/0.21
0.29
11.29
2.00
1.53
0.76
136.00
51.50
272.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.76 | 8.11 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 35 | 70 |
Резултатите се објавени во European Heart Journal . Клучниот збор овде е „поврзаност“.
0.76 | 8.11 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 68 | 95 |
Резултатите се објавени во European Heart Journal.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
1.43/0.02
0.17
15.43
7.00
2.26
0.32
897.00
28.14
13.55
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.57 | 7.38 | 6.00 | 26-08-31 07:45 | 28 | 27 |
Поголемите количини кофеин внесени одеднаш можат привремено да го зголемат крвниот притисок“, објаснува Прато.
0.37 | 5.21 | 6.00 | 26-08-31 07:45 | 27 | 26 |
„На лицата со неконтролиран висок крвен притисок им се советува да го ограничат внесот на ...шолји дневно и да го следат крвниот притисок.
0.37 | 5.21 | 6.00 | 26-08-31 07:45 | 32 | 31 |
Сепак, не се препорачува внесување повеќе од 400 милиграми кофеин дневно, бидејќи поголеми...тисок и долгорочно да ги оптоварат бубрезите.
0.33 | 3.68 | 6.00 | 26-08-31 07:45 | 35 | 34 |
Кофеинот може привремено да го зголеми крвниот притисок.
0.25 | 3.46 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 24 | 23 |
Врската меѓу кофеинот и хипертензијата сè уште не е целосно разјаснета, но лицата кои веќе...сок крвен притисок треба да бидат внимателни.
0.19 | 2.44 | 6.00 | 26-08-31 07:45 | 26 | 25 |
Ако крвниот притисок веќе е висок или на граница, дури и мало дополнително зголемување може да биде проблем.
0.18 | 2.40 | 6.00 | 26-08-31 07:45 | 25 | 24 |
„Поголемите количини кофеин можат да го зголемат крвниот притисок и на тој начин директно да ги оштетат бубрезите“, предупредува Бец.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
7.57/0.00
0.00
8.15
18.00
1.98
0.11
2875.00
35.61
429.24
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.23 | 2.99 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 37 | 72 |
Можно е дел од резултатот да е поврзан и со други навики, биолошки ритми или со избегнување кофеин подоцна во денот.
0.19 | 2.95 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 21 | 56 |
Ако по кафето се појавуваат тресење, внатрешен немир, раздразливост, забрзано или неправил...ниска од она што пишува во општите препораки.
0.19 | 2.95 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 67 | 69 |
Луѓето чија навика за кафе била концентрирана во утринските часови имале понизок ризик од ...разецот на пиење кафе во текот на целиот ден.
0.17 | 2.56 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 64 | 62 |
Во мало рандомизирано истражување со 29 здрави млади возрасни лица, силно кафе со околу 30...о послаб одговор на организмот кон гликозата.
0.18 | 2.51 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 25 | 60 |
Кај луѓе кои имаат киселини, рефлукс, чувствителен желудник или забрзана работа на цревата...е едноставно да го направи утрото попријатно.
0.15 | 1.92 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 65 | 94 |
Студијата е објавена во British Journal of Nutrition . Утринското кафе има уште една предност – помалку се судира со сонот.
0.12 | 1.69 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 39 | 74 |
Големи анализи на досегашните истражувања покажуваат дека умереното пиење кафе е поврзано ...куларни, метаболички и црнодробни заболувања.
0.11 | 1.54 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 1 | 36 |
Колку шолји кафе се „умерено“, а кога навиката веќе почнува да му пречи на сонот и организмот?
0.11 | 1.48 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 61 | 52 |
Некој ќе испие кафе по вечера и ќе заспие без тешкотија, додека друг ќе почувствува нервоз... нарушен сон и по значително помала количина.
0.11 | 1.48 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 30 | 65 |
Разумната порака е потесна: по лошо проспиена ноќ, силното кафе непосредно пред првиот оброк можеби не е најдобриот автоматски потег.
0.10 | 1.47 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 4 | 39 |
Организмот, сепак, не брои шолји – реагира на кофеинот, на времето кога го внесуваме, на с... состојба и на индивидуалната чувствителност.
0.10 | 1.46 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 31 | 66 |
Кафето испиено рано во денот има практична предност што често е поважна од сите интернет-п...еинот да се намали во организмот пред спиење.
0.10 | 1.43 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 53 | 88 |
Ако едно кафе е доволно – доволно е. Ако третото го нарушува сонот, тогаш третото е премно...ка дневниот внес сè уште е под 400 милиграми.
0.06 | 0.95 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 22 | 57 |
И околу ова прашање се создаде речиси утринска догма: едни тврдат дека кафето мора да се п...а никако не треба да се пие на празен стомак.
0.07 | 0.84 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 29 | 64 |
Истражувањето било мало, користело висока доза кофеин и специфично сценарио по прекинуван сон.
0.05 | 0.63 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 3 | 38 |
☕ За кафето обично зборуваме во шолји: едно наутро, уште едно на работа, можеби трето по ручекот.
0.04 | 0.55 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 51 | 86 |
За повеќето здрави возрасни, едно до три вообичаени кафиња распоредени во првиот дел од де... да се вклопат под општата граница за кофеин.
0.00 | 0.00 | 17.00 | 26-09-01 16:00 | 38 | 73 |
Сепак, тоа е уште еден аргумент да не се растегнува кафето од будењето до вечерта.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
4.34/0.00
0.00
9.15
12.00
1.94
0.16
1094.00
38.00
326.17
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.31 | 3.48 | 9.00 | 26-09-01 16:00 | 69 | 96 |
Кафето може да биде дел од здрав начин на исхрана – но не е лек.
0.23 | 3.06 | 9.00 | 26-09-01 16:00 | 11 | 46 |
Мало еспресо и голема шолја филтер-кафе не носат иста количина кофеин, а „едно кафе“ може ...инот на подготовка и големината на порцијата.
0.23 | 3.06 | 9.00 | 26-09-01 16:00 | 46 | 81 |
Кога зборуваме за можните придобивки од кафето, не зборуваме автоматски и за секој засладен напиток што во името го има зборот „кафе“.
0.24 | 2.65 | 9.00 | 26-09-01 16:00 | 49 | 84 |
И тука треба да се брои вкупниот кофеин, не само кафето.
0.18 | 2.31 | 9.00 | 26-09-01 16:00 | 24 | 59 |
За здрав човек кој добро го поднесува кафето, нема убедлив доказ дека секоја утринска шолја на празен стомак е штетна.
0.23 | 2.24 | 9.00 | 26-09-01 16:00 | 56 | 91 |
Шолјата не е мерна единица за кофеин.
0.15 | 1.87 | 9.00 | 26-09-01 16:00 | 42 | 77 |
Со други зборови, човек што воопшто не сака кафе нема медицинска причина да почне да го пие за „превенција“.
0.16 | 1.84 | 9.00 | 26-09-01 16:00 | 55 | 90 |
Кафето е ритуал, вкус и стимуланс – не натпревар во бројот на шолји.
0.12 | 1.46 | 9.00 | 26-09-01 16:00 | 41 | 76 |
Тие покажуваат врска, не доказ дека кафето само по себе ја предизвикува заштитата.
0.05 | 0.66 | 3.00 | 26-08-31 07:45 | 14 | 13 |
Затоа и кафето без кофеин може да има слични придобивки, но со значително помала количина кофеин“, додава таа.
0.05 | 0.61 | 3.00 | 26-08-31 07:45 | 13 | 12 |
„Многу од овие придобивки произлегуваат од природните соединенија во кафето, а не од самиот кофеин.
0.00 | 0.00 | 3.00 | 26-08-31 07:45 | 36 | 35 |
Како да пиете кафе на поздрав начин?
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
2.21/0.00
0.00
19.26
10.00
3.27
0.33
1587.00
14.90
57.29
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.53 | 8.09 | 9.00 | 26-08-31 07:45 | 6 | 5 |
„Според досегашните докази, умереното консумирање кафе, односно околу две до три шолји дне...онизам и специјалист за исхрана на бубрезите.
0.53 | 8.09 | 9.00 | 26-08-31 07:45 | 10 | 9 |
„Една мета-анализа утврдила дека лицата што пијат две или повеќе шолји кафе дневно имаат 1...онизам и специјалист за исхрана за бубрезите.
0.46 | 6.05 | 9.00 | 26-08-31 07:45 | 9 | 8 |
Истражувањата покажуваат дека кафето може да го намали ризикот од развој на хронична бубрежна болест.
0.29 | 4.23 | 9.00 | 26-08-31 07:45 | 20 | 19 |
„Најважниот фактор во превенцијата на создавање камења во бубрезите е внесувањето голема к...онесува кон вкупниот дневен внес на течности.
0.27 | 4.04 | 9.00 | 26-08-31 07:45 | 19 | 18 |
Кофеинот исто така го поттикнува создавањето урина, што дополнително придонесува за овој з... клучна за спречување на камења во бубрезите.
0.28 | 3.73 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 4 | 3 |
Бидејќи кафето е дел од секојдневието на многумина, важно е да се знае како влијае на бубрезите.
0.25 | 3.71 | 9.00 | 26-08-31 07:45 | 18 | 17 |
Прато објаснува дека кафето делува на неколку начини: „Го зголемува волуменот на урината, ...куваат камења, пред тие да се кристализираат.
0.29 | 3.45 | 9.00 | 26-08-31 07:45 | 15 | 14 |
Кафето може да биде корисно и за луѓето кои веќе имаат болест на бубрезите.
0.19 | 2.52 | 9.00 | 26-08-31 07:45 | 31 | 30 |
Умереното количество кафе може да придонесе за здравјето на бубрезите и да го намали ризикот од бубрежни камења.
0.17 | 2.18 | 9.00 | 26-08-31 07:45 | 17 | 16 |
Редовното консумирање кафе може да го намали и ризикот од создавање камења во бубрезите.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
10
0.66/0.00
0.00
12.15
4.00
1.41
0.35
554.00
18.50
577.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.42 | 5.89 | 3.00 | 26-09-01 16:00 | 7 | 42 |
За повеќето здрави возрасни лица, околу 400 милиграми кофеин дневно се сметаат за количина... генерално не е поврзана со негативни ефекти.
0.42 | 5.89 | 3.00 | 26-09-01 16:00 | 60 | 51 |
Американската агенција за храна и лекови – FDA ја посочува границата од 400 милиграми днев...чувствителноста на кофеин многу се разликува.
0.27 | 3.90 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 5 | 4 |
Здравите возрасни лица можат да внесуваат до 400 милиграми кофеин дневно, што одговара на ...лижно четири шолји кафе, пишува „EatingWell“.
0.30 | 3.88 | 3.00 | 26-09-01 16:00 | 2 | 37 |
400 милиграми кофеин се горен ориентир - не дневна цел што треба да ја достигнеме.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
9
0.47/0.00
0.00
1.55
2.00
0.17
0.08
406.00
28.50
462.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.08 | 1.20 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 7 | 6 |
„Идеалната количина зависи од поединецот и од фактори како што се крвниот притисок, чувств...елокупната здравствена состојба“, додава таа.
0.08 | 1.20 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 50 | 85 |
Луѓето со аритмии, неконтролиран висок крвен притисок, изразена анксиозност, сериозни проб...ја утврдат количината со лекар или фармацевт.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
26
0.10/0.00
0.00
6.99
2.00
0.90
0.45
165.00
14.50
42.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.45 | 5.26 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 8 | 7 |
Може да го намали ризикот од болести и камења во бубрезите.
0.45 | 5.26 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 21 | 20 |
Тоа помага во разредувањето на урината и го намалува ризикот од создавање различни видови бубрежни камења.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.27/0.00
0.00
5.00
2.00
0.56
0.28
325.00
11.50
0.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.28 | 3.88 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 11 | 10 |
Се смета дека за тоа се заслужни корисните соединенија во кафето, кои помагаат во намалувањето на воспаленијата и оксидативниот стрес.
0.28 | 3.88 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 12 | 11 |
„Кафето содржи повеќе од 1.000 природни соединенија, како што се хлорогените киселини, пол...ротиввоспалителни својства“, објаснува Прато.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
11
0.36/0.00
0.00
3.29
2.00
0.38
0.19
290.00
22.50
0.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.19 | 2.58 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 22 | 21 |
Високиот крвен притисок, односно хипертензијата, со текот на времето може да ги оштети буб... ги стеснува крвните садови кои водат до нив.
0.19 | 2.58 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 23 | 22 |
Поради тоа, бубрезите потешко ги отстрануваат отпадните материи, а вишокот течности во орг...т дополнително го зголемува крвниот притисок.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
8
0.31/0.00
0.00
3.96
2.00
0.48
0.24
225.00
37.00
64.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.24 | 3.06 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 29 | 28 |
Здравствените придобивки првенствено се однесуваат на црното кафе без големи количества шеќер и павлака.
0.24 | 3.06 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 45 | 80 |
Црното кафе има малку калории, но напиток со многу шеќер, сирупи, шлаг и други додатоци е нутритивно сосема друга работа.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
0.21/0.00
0.00
6.14
2.00
0.68
0.34
341.00
52.50
20.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.34 | 4.65 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 57 | 47 |
Европската агенција за безбедност на храната – EFSA како ориентациски вредности наведува о...лу 90 милиграми за 200 милилитри филтер-кафе.
0.34 | 4.65 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 48 | 83 |
EFSA наведува дека внес до 200 милиграми кофеин дневно од сите извори не предизвикува безб...еност за фетусот според проценетите податоци.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
12
0.19/0.00
0.00
5.35
2.00
0.71
0.36
147.00
36.50
506.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.36 | 3.99 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 14 | 49 |
Затоа четири мали кафиња не мора да значат ист внес како две големи кафиња од кафуле.
0.36 | 3.99 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 59 | 92 |
400 милиграми не значат дека четири кафиња се добри за секого.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
33
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
62.00
3.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 3 | 2 |
Нивното оштетување може да доведе до хронична бубрежна болест.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
42
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
163.00
16.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 16 | 15 |
„Поврзано е со помал ризик од напредување на болеста до терминална фаза, намалување на кол...та и пониска стапка на смртност“, додава Бец.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
25
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
131.00
30.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 30 | 29 |
Премногу шеќер и заситени масти можат да ги намалат позитивните ефекти, па обезмастеното или нискомасленото млеко се подобар избор.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
29
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
130.00
33.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 33 | 32 |
Лицата со хипертензија или бубрежна болест треба да го ограничат внесот на една до две шолји дневно и да се консултираат со лекар.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
38
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
117.00
34.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 34 | 33 |
Особено внимание треба да се посвети и на внесот на калиум, кој може да се зголемува со бројот на испиени шолји кафе.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
35
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
83.00
5.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 5 | 40 |
Токму затоа прашањето „колку кафе е премногу?“ нема една бројка што важи за секого.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
34
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
34.00
6.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 6 | 41 |
Сепак, постои корисна ориентација.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
31
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
73.00
8.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 8 | 43 |
Тоа не е препорачана дневна цел, ниту покана да се стигне до таа граница.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
16
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
9.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 9 | 44 |
Попрецизно е да се сфати како горен ориентир зад кој ризикот од несакани реакции станува сè поважен.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
27
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
37.00
10.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 10 | 45 |
Токму тука најчесто почнува забуната.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
32
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
138.00
58.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 58 | 48 |
Тоа се приближни вредности: видот на зрното, количината кафе, екстракцијата и подготовката можат значително да ја променат конечната доза.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
30
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
123.00
15.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 15 | 50 |
Во дневната сметка треба да влезе и кофеинот од чај, кола, енергетски пијалаци, чоколадо, одредени додатоци и некои лекови.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
36
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
112.00
18.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 18 | 53 |
Затоа нема добра научна основа за крута табела од типот „до 25 години две кафиња, по 40 години три, по 60 едно“.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
40
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
159.00
19.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 19 | 54 |
Возраста може да биде фактор, особено ако со годините се менуваат сонот, здравствената сос...е е доволна сама по себе да ја одреди дозата.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
22
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
49.00
20.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 20 | 55 |
Попрактичен критериум е реакцијата на организмот.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
28
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
48.00
23.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 23 | 58 |
Науката засега не дава толку едноставна заповед.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
13
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
38.00
63.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 63 | 61 |
Постои и интересен метаболички сигнал.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
15
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
166.00
28.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 28 | 63 |
Студијата е објавена во British Journal of Nutrition . Тоа е важен наод, но не значи дека ... прво да појадува, па дури потоа да пие кафе.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
39
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
174.00
32.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 32 | 67 |
EFSA наведува дека и единечна доза од околу 100 милиграми може да влијае врз траењето и об...ца, особено ако се внесе блиску до легнување.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
37
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
104.00
66.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 66 | 68 |
Во 2025. година беше објавено и големо набљудувачко истражување со повеќе од 40.000 возрасни Американци.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
41
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
89.00
36.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 36 | 71 |
Студијата е набљудувачка и не докажува дека самиот утрински термин го продолжува животот.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
17
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
66.00
40.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 40 | 75 |
Но најголемиот дел од тие податоци доаѓаат од набљудувачки студии.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
18
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
101.00
43.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 43 | 78 |
А оној што ужива во него нема причина секоја наредна шолја да ја претвора во здравствена инвестиција.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
19
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
44.00
44.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 44 | 79 |
И содржината на шолјата е дел од приказната.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
14
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
68.00
47.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 47 | 82 |
Бременоста е важен исклучок од општата ориентација од 400 милиграми.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
52.00
52.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 52 | 87 |
Но „умерено“ не е број што секој мора да го исполни.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
20
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
245.00
54.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 54 | 89 |
Најкорисното правило затоа е помалку спектакуларно од советите што кружат по социјалните м... внимание како реагира сопствениот организам.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
23
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
22.00
62.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 62 | 93 |
Пред или по појадокот?
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
34.00
70.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 70 | 97 |
Во бременост важи пониска граница.
Sentence-cluster ID (count= 44)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
43
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
52.00
71.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 71 | 98 |
Најдобрата количина не се гледа на дното од шолјата.
OLD: TF-IDF K-Means (k=10) — 10 clusters
Cluster# (10)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
1.72
9.08
0.00/0.12
2.00
1.04
0.52
295.00
30.00
9.00
1
0.87
13.79
0.00/0.03
3.00
1.50
0.50
424.00
28.33
8.22
5
0.29
11.29
0.00/0.21
2.00
1.53
0.76
136.00
51.50
272.25
2
0.00
14.69
32.15/0.00
78.00
10.72
0.14
9969.00
30.83
404.68
8
0.00
4.97
0.81/0.00
3.00
0.57
0.19
343.00
12.67
1.56
4
0.00
4.84
0.51/0.00
3.00
0.59
0.20
259.00
30.33
413.56
3
0.00
4.36
0.48/0.00
3.00
0.62
0.21
133.00
57.00
122.00
6
0.00
6.88
0.12/0.00
2.00
0.89
0.45
163.00
6.00
9.00
9
0.00
4.21
0.27/0.00
2.00
0.51
0.25
231.00
24.50
462.25
0
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.11
0.11
133.00
30.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
0.00/0.12
1.72
9.08
2.00
1.04
0.52
295.00
30.00
9.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.37 | 8.92 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 27 | 26 |
„На лицата со неконтролиран висок крвен притисок им се советува да го ограничат внесот на ...шолји дневно и да го следат крвниот притисок.
0.67 | 8.92 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 33 | 32 |
Лицата со хипертензија или бубрежна болест треба да го ограничат внесот на една до две шолји дневно и да се консултираат со лекар.
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
0.00/0.03
0.87
13.79
3.00
1.50
0.50
424.00
28.33
8.22
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.56 | 7.62 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 25 | 24 |
„Поголемите количини кофеин можат да го зголемат крвниот притисок и на тој начин директно да ги оштетат бубрезите“, предупредува Бец.
0.37 | 7.62 | 2.00 | 26-08-31 07:45 | 32 | 31 |
Сепак, не се препорачува внесување повеќе од 400 милиграми кофеин дневно, бидејќи поголеми...тисок и долгорочно да ги оптоварат бубрезите.
0.57 | 7.38 | 2.00 | 26-08-31 07:45 | 28 | 27 |
Поголемите количини кофеин внесени одеднаш можат привремено да го зголемат крвниот притисок“, објаснува Прато.
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.00/0.21
0.29
11.29
2.00
1.53
0.76
136.00
51.50
272.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.76 | 8.11 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 35 | 70 |
Резултатите се објавени во European Heart Journal . Клучниот збор овде е „поврзаност“.
0.76 | 8.11 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 68 | 95 |
Резултатите се објавени во European Heart Journal.
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
32.15/0.00
0.00
14.69
78.00
10.72
0.14
9969.00
30.83
404.68
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.47 | 6.73 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 16 | 15 |
„Поврзано е со помал ризик од напредување на болеста до терминална фаза, намалување на кол...та и пониска стапка на смртност“, додава Бец.
0.38 | 5.39 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 57 | 47 |
Европската агенција за безбедност на храната – EFSA како ориентациски вредности наведува о...лу 90 милиграми за 200 милилитри филтер-кафе.
0.35 | 4.88 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 28 | 63 |
Студијата е објавена во British Journal of Nutrition . Тоа е важен наод, но не значи дека ... прво да појадува, па дури потоа да пие кафе.
0.32 | 4.21 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 4 | 3 |
Бидејќи кафето е дел од секојдневието на многумина, важно е да се знае како влијае на бубрезите.
0.27 | 4.04 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 19 | 18 |
Кофеинот исто така го поттикнува создавањето урина, што дополнително придонесува за овој з... клучна за спречување на камења во бубрезите.
0.27 | 3.76 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 32 | 67 |
EFSA наведува дека и единечна доза од околу 100 милиграми може да влијае врз траењето и об...ца, особено ако се внесе блиску до легнување.
0.32 | 3.53 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 35 | 34 |
Кофеинот може привремено да го зголеми крвниот притисок.
0.31 | 3.48 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 40 | 75 |
Но најголемиот дел од тие податоци доаѓаат од набљудувачки студии.
0.31 | 3.48 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 69 | 96 |
Кафето може да биде дел од здрав начин на исхрана – но не е лек.
0.26 | 3.41 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 26 | 25 |
Ако крвниот притисок веќе е висок или на граница, дури и мало дополнително зголемување може да биде проблем.
0.53 | 3.34 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 6 | 5 |
„Според досегашните докази, умереното консумирање кафе, односно околу две до три шолји дне...онизам и специјалист за исхрана на бубрезите.
0.22 | 3.34 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 67 | 69 |
Луѓето чија навика за кафе била концентрирана во утринските часови имале понизок ризик од ...разецот на пиење кафе во текот на целиот ден.
0.21 | 2.96 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 60 | 51 |
Американската агенција за храна и лекови – FDA ја посочува границата од 400 милиграми днев...чувствителноста на кофеин многу се разликува.
0.21 | 2.86 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 1 | 36 |
Колку шолји кафе се „умерено“, а кога навиката веќе почнува да му пречи на сонот и организмот?
0.21 | 2.82 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 30 | 29 |
Премногу шеќер и заситени масти можат да ги намалат позитивните ефекти, па обезмастеното или нискомасленото млеко се подобар избор.
0.24 | 2.81 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 8 | 7 |
Може да го намали ризикот од болести и камења во бубрезите.
0.21 | 2.77 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 15 | 50 |
Во дневната сметка треба да влезе и кофеинот од чај, кола, енергетски пијалаци, чоколадо, одредени додатоци и некои лекови.
0.21 | 2.75 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 58 | 48 |
Тоа се приближни вредности: видот на зрното, количината кафе, екстракцијата и подготовката можат значително да ја променат конечната доза.
0.18 | 2.70 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 10 | 9 |
„Една мета-анализа утврдила дека лицата што пијат две или повеќе шолји кафе дневно имаат 1...онизам и специјалист за исхрана за бубрезите.
0.21 | 2.69 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 45 | 80 |
Црното кафе има малку калории, но напиток со многу шеќер, сирупи, шлаг и други додатоци е нутритивно сосема друга работа.
0.18 | 2.65 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 31 | 66 |
Кафето испиено рано во денот има практична предност што често е поважна од сите интернет-п...еинот да се намали во организмот пред спиење.
0.19 | 2.59 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 1 | 0 |
Бубрезите ги филтрираат отпадните материи и вишокот течности и ја одржуваат рамнотежата на електролитите.
0.20 | 2.56 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 29 | 28 |
Здравствените придобивки првенствено се однесуваат на црното кафе без големи количества шеќер и павлака.
0.21 | 2.50 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 38 | 73 |
Сепак, тоа е уште еден аргумент да не се растегнува кафето од будењето до вечерта.
0.16 | 2.34 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 18 | 17 |
Прато објаснува дека кафето делува на неколку начини: „Го зголемува волуменот на урината, ...куваат камења, пред тие да се кристализираат.
0.18 | 2.32 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 31 | 30 |
Умереното количество кафе може да придонесе за здравјето на бубрезите и да го намали ризикот од бубрежни камења.
0.16 | 2.31 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 2 | 1 |
Нивното оштетување… Бубрезите ги филтрираат отпадните материи и вишокот течности и ја одржуваат рамнотежата на електролитите.
0.18 | 2.30 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 37 | 72 |
Можно е дел од резултатот да е поврзан и со други навики, биолошки ритми или со избегнување кофеин подоцна во денот.
0.15 | 2.14 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 53 | 88 |
Ако едно кафе е доволно – доволно е. Ако третото го нарушува сонот, тогаш третото е премно...ка дневниот внес сè уште е под 400 милиграми.
0.15 | 2.11 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 7 | 6 |
„Идеалната количина зависи од поединецот и од фактори како што се крвниот притисок, чувств...елокупната здравствена состојба“, додава таа.
0.16 | 2.07 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 34 | 33 |
Особено внимание треба да се посвети и на внесот на калиум, кој може да се зголемува со бројот на испиени шолји кафе.
0.15 | 2.06 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 51 | 86 |
За повеќето здрави возрасни, едно до три вообичаени кафиња распоредени во првиот дел од де... да се вклопат под општата граница за кофеин.
0.14 | 2.03 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 54 | 89 |
Најкорисното правило затоа е помалку спектакуларно од советите што кружат по социјалните м... внимание како реагира сопствениот организам.
0.13 | 2.01 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 21 | 56 |
Ако по кафето се појавуваат тресење, внатрешен немир, раздразливост, забрзано или неправил...ниска од она што пишува во општите препораки.
0.18 | 1.96 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 52 | 87 |
Но „умерено“ не е број што секој мора да го исполни.
0.14 | 1.90 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 25 | 60 |
Кај луѓе кои имаат киселини, рефлукс, чувствителен желудник или забрзана работа на цревата...е едноставно да го направи утрото попријатно.
0.15 | 1.85 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 17 | 16 |
Редовното консумирање кафе може да го намали и ризикот од создавање камења во бубрезите.
0.12 | 1.81 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 12 | 11 |
„Кафето содржи повеќе од 1.000 природни соединенија, како што се хлорогените киселини, пол...ротиввоспалителни својства“, објаснува Прато.
0.12 | 1.75 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 50 | 85 |
Луѓето со аритмии, неконтролиран висок крвен притисок, изразена анксиозност, сериозни проб...ја утврдат количината со лекар или фармацевт.
0.14 | 1.73 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 41 | 76 |
Тие покажуваат врска, не доказ дека кафето само по себе ја предизвикува заштитата.
0.12 | 1.69 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 39 | 74 |
Големи анализи на досегашните истражувања покажуваат дека умереното пиење кафе е поврзано ...куларни, метаболички и црнодробни заболувања.
0.12 | 1.64 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 19 | 54 |
Возраста може да биде фактор, особено ако со годините се менуваат сонот, здравствената сос...е е доволна сама по себе да ја одреди дозата.
0.10 | 1.49 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 20 | 19 |
„Најважниот фактор во превенцијата на создавање камења во бубрезите е внесувањето голема к...онесува кон вкупниот дневен внес на течности.
0.10 | 1.48 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 64 | 62 |
Во мало рандомизирано истражување со 29 здрави млади возрасни лица, силно кафе со околу 30...о послаб одговор на организмот кон гликозата.
0.11 | 1.45 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 43 | 78 |
А оној што ужива во него нема причина секоја наредна шолја да ја претвора во здравствена инвестиција.
0.12 | 1.33 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 20 | 55 |
Попрактичен критериум е реакцијата на организмот.
0.10 | 1.32 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 42 | 77 |
Со други зборови, човек што воопшто не сака кафе нема медицинска причина да почне да го пие за „превенција“.
0.11 | 1.17 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 49 | 84 |
И тука треба да се брои вкупниот кофеин, не само кафето.
0.08 | 1.07 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 22 | 21 |
Високиот крвен притисок, односно хипертензијата, со текот на времето може да ги оштети буб... ги стеснува крвните садови кои водат до нив.
0.08 | 0.96 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 55 | 90 |
Кафето е ритуал, вкус и стимуланс – не натпревар во бројот на шолји.
0.06 | 0.95 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 22 | 57 |
И околу ова прашање се создаде речиси утринска догма: едни тврдат дека кафето мора да се п...а никако не треба да се пие на празен стомак.
0.08 | 0.95 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 36 | 71 |
Студијата е набљудувачка и не докажува дека самиот утрински термин го продолжува животот.
0.07 | 0.93 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 2 | 37 |
400 милиграми кофеин се горен ориентир - не дневна цел што треба да ја достигнеме.
0.07 | 0.91 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 5 | 40 |
Токму затоа прашањето „колку кафе е премногу?“ нема една бројка што важи за секого.
0.07 | 0.90 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 15 | 14 |
Кафето може да биде корисно и за луѓето кои веќе имаат болест на бубрезите.
0.08 | 0.89 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 47 | 82 |
Бременоста е важен исклучок од општата ориентација од 400 милиграми.
0.07 | 0.87 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 8 | 43 |
Тоа не е препорачана дневна цел, ниту покана да се стигне до таа граница.
0.06 | 0.87 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 11 | 46 |
Мало еспресо и голема шолја филтер-кафе не носат иста количина кофеин, а „едно кафе“ може ...инот на подготовка и големината на порцијата.
0.07 | 0.84 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 66 | 68 |
Во 2025. година беше објавено и големо набљудувачко истражување со повеќе од 40.000 возрасни Американци.
0.07 | 0.84 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 29 | 64 |
Истражувањето било мало, користело висока доза кофеин и специфично сценарио по прекинуван сон.
0.06 | 0.73 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 9 | 44 |
Попрецизно е да се сфати како горен ориентир зад кој ризикот од несакани реакции станува сè поважен.
0.05 | 0.71 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 21 | 20 |
Тоа помага во разредувањето на урината и го намалува ризикот од создавање различни видови бубрежни камења.
0.05 | 0.67 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 23 | 22 |
Поради тоа, бубрезите потешко ги отстрануваат отпадните материи, а вишокот течности во орг...т дополнително го зголемува крвниот притисок.
0.05 | 0.66 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 24 | 59 |
За здрав човек кој добро го поднесува кафето, нема убедлив доказ дека секоја утринска шолја на празен стомак е штетна.
0.05 | 0.65 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 65 | 94 |
Студијата е објавена во British Journal of Nutrition . Утринското кафе има уште една предност – помалку се судира со сонот.
0.05 | 0.63 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 24 | 23 |
Врската меѓу кофеинот и хипертензијата сè уште не е целосно разјаснета, но лицата кои веќе...сок крвен притисок треба да бидат внимателни.
0.04 | 0.60 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 48 | 83 |
EFSA наведува дека внес до 200 милиграми кофеин дневно од сите извори не предизвикува безб...еност за фетусот според проценетите податоци.
0.04 | 0.55 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 5 | 4 |
Здравите возрасни лица можат да внесуваат до 400 милиграми кофеин дневно, што одговара на ...лижно четири шолји кафе, пишува „EatingWell“.
0.04 | 0.47 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 7 | 42 |
За повеќето здрави возрасни лица, околу 400 милиграми кофеин дневно се сметаат за количина... генерално не е поврзана со негативни ефекти.
0.04 | 0.47 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 61 | 52 |
Некој ќе испие кафе по вечера и ќе заспие без тешкотија, додека друг ќе почувствува нервоз... нарушен сон и по значително помала количина.
0.03 | 0.41 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 4 | 39 |
Организмот, сепак, не брои шолји – реагира на кофеинот, на времето кога го внесуваме, на с... состојба и на индивидуалната чувствителност.
0.00 | 0.00 | 26.00 | 26-08-31 07:45 | 36 | 35 |
Како да пиете кафе на поздрав начин?
0.00 | 0.00 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 6 | 41 |
Сепак, постои корисна ориентација.
0.00 | 0.00 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 10 | 45 |
Токму тука најчесто почнува забуната.
0.00 | 0.00 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 23 | 58 |
Науката засега не дава толку едноставна заповед.
0.00 | 0.00 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 63 | 61 |
Постои и интересен метаболички сигнал.
0.00 | 0.00 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 62 | 93 |
Пред или по појадокот?
0.00 | 0.00 | 52.00 | 26-09-01 16:00 | 70 | 97 |
Во бременост важи пониска граница.
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
8
0.81/0.00
0.00
4.97
3.00
0.57
0.19
343.00
12.67
1.56
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.20 | 2.52 | 2.00 | 26-08-31 07:45 | 13 | 12 |
„Многу од овие придобивки произлегуваат од природните соединенија во кафето, а не од самиот кофеин.
0.28 | 1.20 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 11 | 10 |
Се смета дека за тоа се заслужни корисните соединенија во кафето, кои помагаат во намалувањето на воспаленијата и оксидативниот стрес.
0.09 | 1.20 | 2.00 | 26-08-31 07:45 | 14 | 13 |
Затоа и кафето без кофеин може да има слични придобивки, но со значително помала количина кофеин“, додава таа.
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
0.51/0.00
0.00
4.84
3.00
0.59
0.20
259.00
30.33
413.56
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.36 | 3.99 | 2.00 | 26-09-01 16:00 | 59 | 92 |
400 милиграми не значат дека четири кафиња се добри за секого.
0.23 | 2.88 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 14 | 49 |
Затоа четири мали кафиња не мора да значат ист внес како две големи кафиња од кафуле.
0.23 | 2.88 | 2.00 | 26-09-01 16:00 | 18 | 53 |
Затоа нема добра научна основа за крута табела од типот „до 25 години две кафиња, по 40 години три, по 60 едно“.
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
0.48/0.00
0.00
4.36
3.00
0.62
0.21
133.00
57.00
122.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.35 | 3.65 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 44 | 79 |
И содржината на шолјата е дел од приказната.
0.35 | 3.65 | 2.00 | 26-09-01 16:00 | 71 | 98 |
Најдобрата количина не се гледа на дното од шолјата.
0.27 | 2.63 | 2.00 | 26-09-01 16:00 | 56 | 91 |
Шолјата не е мерна единица за кофеин.
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.12/0.00
0.00
6.88
2.00
0.89
0.45
163.00
6.00
9.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.43 | 5.19 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 3 | 2 |
Нивното оштетување може да доведе до хронична бубрежна болест.
0.46 | 5.19 | 1.00 | 26-08-31 07:45 | 9 | 8 |
Истражувањата покажуваат дека кафето може да го намали ризикот од развој на хронична бубрежна болест.
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
9
0.27/0.00
0.00
4.21
2.00
0.51
0.25
231.00
24.50
462.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.28 | 3.71 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 3 | 38 |
☕ За кафето обично зборуваме во шолји: едно наутро, уште едно на работа, можеби трето по ручекот.
0.23 | 3.71 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 46 | 81 |
Кога зборуваме за можните придобивки од кафето, не зборуваме автоматски и за секој засладен напиток што во името го има зборот „кафе“.
Sentence-cluster ID (count= 10)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.11
0.11
133.00
30.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.11 | 0.00 | 1.00 | 26-09-01 16:00 | 30 | 65 |
Разумната порака е потесна: по лошо проспиена ноќ, силното кафе непосредно пред првиот оброк можеби не е најдобриот автоматски потег.