Секоја есен ја слушаме истата приказна: „Се наситив со сонце во текот на летото, не ми треба витамин Д“. За жал, реалноста е поинаква, а бројките го потврдуваат ова: голем процент од луѓето имаат недоволно ниво на витамин Д дури и по сончево лето, а лекарите се среќаваат со ова на секој чекор. А кога ќе дојде зимата, проблемите предизвикани од недостатокот стануваат само очигледни: замор, чести настинки и болки во коските. Постојат неколку причини: кремите со висок фактор на заштита го блокираат синтетизирањето на витамин Д, поминуваме сè повеќе време во затворен простор, а клима уредите нè држат подалеку од сонцето дури и во јули.