Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.00
2.70
0.22/0.00
2.00
0.33
0.16
226.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 2
11 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 0.4
Best clustering variants
11 0.99/0.01 2 0.4
Parameters [59, 0.99, 0.01, 2] average weight 0.4 execution time 0.0s
NEW: semantic (merge_dist=0.35, adaptive=off) — 59 clusters
Cluster# (59)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
17
1.06
17.22
0.00/0.39
2.00
1.89
0.94
367.00
82.00
121.00
7
0.75
11.17
0.45/0.07
3.00
1.34
0.45
267.00
17.67
16.22
24
0.16
18.05
1.25/0.36
5.00
2.23
0.45
727.00
52.20
742.16
9
0.09
15.42
1.05/0.28
4.00
1.72
0.43
668.00
65.75
820.69
10
0.02
8.41
2.10/0.04
7.00
1.31
0.19
665.00
28.43
733.10
3
0.00
2.77
2.86/0.00
7.00
0.44
0.06
635.00
58.29
91.92
26
0.00
7.27
0.83/0.00
4.00
0.95
0.24
314.00
57.25
448.69
0
0.00
6.71
0.51/0.00
3.00
0.80
0.27
284.00
34.00
1214.00
19
0.00
3.41
0.73/0.00
3.00
0.47
0.16
147.00
36.00
1058.67
1
0.00
5.60
0.61/0.00
3.00
0.66
0.22
300.00
64.67
928.22
2
0.00
5.04
0.79/0.00
3.00
0.53
0.18
496.00
36.33
234.89
16
0.00
4.95
0.74/0.00
3.00
0.53
0.18
461.00
54.00
516.67
4
0.00
0.00
1.10/0.00
3.00
0.00
0.00
99.00
55.33
953.56
54
0.00
11.60
0.31/0.00
3.00
1.28
0.43
407.00
8.33
27.56
12
0.00
4.98
0.27/0.00
2.00
0.56
0.28
325.00
14.00
36.00
5
0.00
3.59
0.34/0.00
2.00
0.42
0.21
258.00
39.50
812.25
22
0.00
5.47
0.22/0.00
2.00
0.65
0.33
238.00
38.00
49.00
8
0.00
4.35
0.30/0.00
2.00
0.50
0.25
298.00
49.50
272.25
20
0.00
0.00
0.55/0.00
2.00
0.00
0.00
193.00
43.50
12.25
11
0.00
4.98
0.24/0.00
2.00
0.63
0.31
183.00
59.50
342.25
14
0.00
6.15
0.18/0.00
2.00
0.75
0.37
222.00
64.50
420.25
6
0.00
3.86
0.27/0.00
2.00
0.55
0.28
106.00
62.50
272.25
15
0.00
4.51
0.27/0.00
2.00
0.57
0.28
189.00
83.00
121.00
43
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
133.00
2.00
0.00
57
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
57.00
4.00
0.00
52
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
95.00
6.00
0.00
44
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
7.00
0.00
41
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
58.00
9.00
0.00
30
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
10.00
0.00
40
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
13.00
0.00
58
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
76.00
15.00
0.00
31
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
78.00
22.00
0.00
42
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
31.00
24.00
0.00
48
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
110.00
30.00
0.00
51
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
32.00
0.00
53
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
49.00
34.00
0.00
49
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
87.00
35.00
0.00
38
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
177.00
36.00
0.00
32
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
78.00
37.00
0.00
55
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
81.00
38.00
0.00
28
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
178.00
39.00
0.00
47
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
120.00
42.00
0.00
33
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
43.00
0.00
46
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
95.00
48.00
0.00
35
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
43.00
57.00
0.00
45
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
166.00
59.00
0.00
56
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
133.00
60.00
0.00
39
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
18.00
62.00
0.00
37
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
76.00
67.00
0.00
23
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
22.00
96.00
0.00
34
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
43.00
74.00
0.00
27
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
51.00
77.00
0.00
50
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
38.00
81.00
0.00
25
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
46.00
88.00
0.00
29
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
25.00
92.00
0.00
21
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
54.00
16.00
0.00
36
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
92.00
17.00
0.00
13
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
92.00
19.00
0.00
18
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
36.00
18.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
17
0.00/0.39
1.06
17.22
2.00
1.89
0.94
367.00
82.00
121.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.94 | 13.11 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 71 | 70 |
FDA – Spilling the Beans EFSA смета дека единечни дози до 200 mg и вкупен дневен внес до 4...еление; за бремени жени важи пониска граница.
0.94 | 13.11 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 93 | 92 |
EFSA смета дека единечни дози до 200 mg и вкупен дневен внес до 400 mg не предизвикуваат з...еление; за бремени жени важи пониска граница.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
0.45/0.07
0.75
11.17
3.00
1.34
0.45
267.00
17.67
16.22
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.62 | 7.71 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 12 | 97 |
Треба да се избегнува: кафе, цитрусни овошја и зачинета храна, бидејќи можат да го иритираат желудникот и да ја зголемат киселоста.
0.62 | 7.71 | 2.00 | 26-09-12 14:44 | 20 | 103 |
Цитрусни овошја : Може да предизвика киселини во желудникот и да ја зголеми киселоста.
0.10 | 1.06 | 2.00 | 26-09-12 14:44 | 21 | 104 |
Зачинета храна: Ги иритира ѕидовите на желудникот.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
24
1.25/0.36
0.16
18.05
5.00
2.23
0.45
727.00
52.20
742.16
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.91 | 12.58 | 4.00 | 26-09-14 10:00 | 70 | 69 |
NHS – Water, drinks and hydration FDA наведува дека до 400 mg кофеин дневно за повеќето зд...о индивидуалната чувствителност многу варира.
0.91 | 12.58 | 4.00 | 26-09-14 10:00 | 91 | 90 |
FDA наведува дека до 400 mg кофеин дневно за повеќето здрави возрасни лица обично не е пов...о индивидуалната чувствителност многу варира.
0.18 | 2.39 | 4.00 | 26-09-14 10:00 | 27 | 26 |
Кафето и другите извори на кофеин кај некои луѓе се поврзани со влошување на симптомите на рефлукс, но реакцијата не е еднаква кај сите.
0.12 | 1.58 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 17 | 16 |
Кофеинот може да има благо диуретично дејство, особено кај луѓето што ретко го употребуваат или кога се внесува во поголема количина.
0.11 | 1.36 | 4.00 | 26-09-14 10:00 | 56 | 55 |
За повеќето здрави возрасни лица умерен внес на кофеин може да биде дел од урамнотежената исхрана.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
9
1.05/0.28
0.09
15.42
4.00
1.72
0.43
668.00
65.75
820.69
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.83 | 12.02 | 3.00 | 26-09-14 10:00 | 69 | 68 |
Научната рамка е повнимателна од дел од категоричните тврдења во приложените текстови: Чај...ред топлина, активност, бременост или болест.
0.83 | 12.02 | 3.00 | 26-09-14 10:00 | 89 | 88 |
Чајот и кафето придонесуваат во дневниот внес на течности; NHS советува редовно внесување ...ред топлина, активност, бременост или болест.
0.05 | 0.62 | 3.00 | 26-09-14 10:00 | 87 | 86 |
Следете ја вкупната количина кофеин од кафе, чај, енергетски пијалаци, чоколадо и додатоци.
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 18 | 17 |
Но водата во кафето истовремено придонесува во вкупниот дневен внес на течности.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
10
2.10/0.04
0.02
8.41
7.00
1.31
0.19
665.00
28.43
733.10
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.59 | 6.70 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 64 | 63 |
Водата пред кафето е разумен избор, но не е чудотворна терапија.
0.21 | 2.63 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 3 | 2 |
Советот дека пред првото кафе треба да се испие чаша вода има практична смисла.
0.14 | 1.80 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 1 | 0 |
Чашата вода пред кафето е корисна навика, но не е чудотворно правило.
0.10 | 1.35 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 19 | 18 |
Оттаму, кафето не треба да се смета за замена за водата, но не е точно ниту дека секоја шолја автоматски го дехидрира телото.
0.12 | 1.20 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 75 | 74 |
Дали кафето го дехидрира организмот?
0.07 | 1.02 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 16 | 15 |
Тврдењето дека кофеинот „исфрла повеќе вода отколку што се внесува со кафето“ е пренагласе...ува збор за умерена и вообичаена консумација.
0.07 | 1.02 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 21 | 20 |
Практично правило може да биде: најнапред испијте вода ако сте жедни, а потоа кафе ако ви ... немате здравствена причина да го ограничите.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
2.86/0.00
0.00
2.77
7.00
0.44
0.06
635.00
58.29
91.92
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.21 | 2.63 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 51 | 50 |
Кофеинот го блокира дејството на аденозинот – супстанција што придонесува да чувствуваме поспаност.
0.21 | 2.63 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 54 | 53 |
Кафето испиено доцна во денот може да го наруши заспивањето или квалитетот на сонот кај чувствителните лица.
0.16 | 1.99 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 53 | 52 |
Ако човек редовно спие недоволно, дополнителната шолја само го одложува чувството на исцрпеност.
0.07 | 0.81 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 52 | 51 |
Поради тоа може привремено да ја подобри будноста, но не ја отстранува причината за заморот.
0.07 | 0.81 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 63 | 62 |
Постојаниот замор бара сон, одмор или лекарска процена – не бескрајна низа шолји кафе.
0.00 | 0.00 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 55 | 54 |
Така се создава затворен круг: недоволен сон, утрински замор, повеќе кофеин, потешко заспивање и повторно замор.
0.00 | 0.00 | 6.00 | 26-09-14 10:00 | 80 | 79 |
Кога кафето станува прикривање на заморот?
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
26
0.83/0.00
0.00
7.27
4.00
0.95
0.24
314.00
57.25
448.69
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.41 | 4.79 | 3.00 | 26-09-14 10:00 | 65 | 64 |
Кафето не е непријател, но не е ниту замена за основните потреби на телото.
0.28 | 3.19 | 3.00 | 26-09-14 10:00 | 86 | 85 |
Не користете кафе како постојана замена за вода, оброк или сон.
0.13 | 1.59 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 28 | 27 |
Доколку кафето на празен стомак предизвикува непријатност, не е потребна сложена диета.
0.13 | 1.59 | 3.00 | 26-09-14 10:00 | 50 | 49 |
Кафето може привремено да ја зголеми будноста, но не може да ги замени храната и одморот.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
0.51/0.00
0.00
6.71
3.00
0.80
0.27
284.00
34.00
1214.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.38 | 4.46 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 14 | 13 |
Не е неопходно водата да биде топла, ниту во неа да се додава лимон.
0.21 | 2.50 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 5 | 4 |
Водата не го чисти организмот преку ноќ, не го „вклучува“ варењето на некаков посебен начин и не ги поништува сите ефекти на кофеинот.
0.21 | 2.50 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 83 | 82 |
Не очекувајте водата со лимон, чаевите или додатоците да направат „детоксикација“.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
19
0.73/0.00
0.00
3.41
3.00
0.47
0.16
147.00
36.00
1058.67
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.27 | 2.57 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 14 | 105 |
Што да пиете и јадете наутро?
0.10 | 1.12 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 12 | 11 |
Чашата вода наутро затоа е добра и едноставна навика.
0.10 | 1.12 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 82 | 81 |
По будењето, испијте чаша вода ако чувствувате жед или сува уста.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
0.61/0.00
0.00
5.60
3.00
0.66
0.22
300.00
64.67
928.22
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.32 | 3.56 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 76 | 75 |
Кафе на празен стомак – забрана или прашање на толеранција?
0.17 | 2.05 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 23 | 22 |
Не постои универзално правило според кое кафето на празен стомак е штетно за секого.
0.17 | 2.05 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 95 | 94 |
Кај лица со рефлукс, кафето, кофеинот, киселата, мрсната и зачинетата храна можат да бидат...кувачи, но не се универзална забрана за сите.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.79/0.00
0.00
5.04
3.00
0.53
0.18
496.00
36.33
234.89
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.22 | 3.17 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 25 | 24 |
Кај други може да предизвика или да ги влоши киселините, печењето зад градната коска, мачн...ота на срцето или чувството на вознемиреност.
0.22 | 3.17 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 26 | 25 |
Посебно внимателни треба да бидат лицата со гастроезофагеална рефлуксна болест, чувствител...зразена анксиозност или проблеми со спиењето.
0.09 | 1.17 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 58 | 57 |
Знаци дека количината можеби е преголема се несоница, нервоза, треперење, мачнина, желудоч...ст, главоболка, забрзано срце или палпитации.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
16
0.74/0.00
0.00
4.95
3.00
0.53
0.18
461.00
54.00
516.67
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.20 | 2.47 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 84 | 83 |
Ако кафето ви предизвикува киселини, мачнина или нервоза, пијте го по храна или намалете ја количината.
0.17 | 2.36 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 29 | 28 |
Може да помогне ако се испие по лесен појадок, ако се намали количината, ако се избере поб...кои други намирници ги засилуваат симптомите.
0.17 | 2.36 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 49 | 48 |
Ако прескокнувањето на појадокот предизвикува слабост, раздразливост, главоболка или тешко...но бара енергија, а не уште една доза кофеин.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
1.10/0.00
0.00
0.00
3.00
0.00
0.00
99.00
55.33
953.56
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 61 | 60 |
Жедта бара течност.
0.00 | 0.00 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 90 | 89 |
NHS – Water, drinks and hydration.
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 15 | 99 |
Вода: Една или две чаши обична или млака вода.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
54
0.31/0.00
0.00
11.60
3.00
1.28
0.43
407.00
8.33
27.56
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.49 | 6.82 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 1 | 95 |
Дознајте кој напиток да го пиете наутро на празен стомак за оптимално здравје, а која храна да ја избегнувате.
0.49 | 6.82 | 2.00 | 26-09-12 14:44 | 13 | 98 |
Прво, треба да испиете чаша млака вода на празен стомак за да го хидрирате телото , а ваши...како што треба, без поголеми преоптоварувања.
0.30 | 3.99 | 2.00 | 26-09-12 14:44 | 11 | 96 |
Се препорачува чаша млака вода наутро на празен стомак, бидејќи го хидрира телото и го започнува метаболизмот.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
12
0.27/0.00
0.00
4.98
2.00
0.56
0.28
325.00
14.00
36.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.28 | 4.02 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 8 | 7 |
Количината зависи од температурата во просторијата, здравствената состојба, исхраната, физ...тоа колку течности сме внеле претходниот ден.
0.28 | 4.02 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 20 | 19 |
Многу поважни се вкупното количество кофеин, индивидуалната чувствителност, температурата,...вика за внесување течности во текот на денот.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.34/0.00
0.00
3.59
2.00
0.42
0.21
258.00
39.50
812.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.21 | 2.83 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 11 | 10 |
Сепак, сува уста, жед, потемна урина, главоболка или лесна зашеметеност може да бидат знаци дека е потребна течност.
0.21 | 2.83 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 68 | 67 |
При трајна жед, изразен замор, чести киселини, болка во желудникот, палпитации или други п...ви симптоми потребна е консултација со лекар.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
22
0.22/0.00
0.00
5.47
2.00
0.65
0.33
238.00
38.00
49.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.33 | 4.11 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 31 | 30 |
На нив се наоѓаат цитрусно овошје, домати, јогурт, банани, овес, суров зеленчук, зачини и слатки.
0.33 | 4.11 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 45 | 44 |
Такви примери се јогурт со овес и овошје, јајца со интегрален леб и зеленчук, сирење со са...ли овошје во комбинација со јаткасти плодови.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
8
0.30/0.00
0.00
4.35
2.00
0.50
0.25
298.00
49.50
272.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.25 | 3.28 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 33 | 32 |
За здрав човек не постои научно утврдена листа на обични продукти што се опасни само затоа што се изедени пред друга храна.
0.25 | 3.28 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 66 | 65 |
А храната на празен стомак не треба да се дели на апсолутно „добра“ и „опасна“ без да се з...брокот и индивидуалната здравствена состојба.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
20
0.55/0.00
0.00
0.00
2.00
0.00
0.00
193.00
43.50
12.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 40 | 39 |
Таквиот оброк често не заситува долго и го олеснува прекумерниот дневен внес на калории.
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 47 | 46 |
Некои луѓе се чувствуваат подобро кога јадат веднаш по будењето, додека други немаат апетит неколку часа.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
11
0.24/0.00
0.00
4.98
2.00
0.63
0.31
183.00
59.50
342.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.31 | 3.38 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 41 | 40 |
Сепак, ни научно ни здравствено не е прецизно рафинираниот шеќер да се опишува како храна што „ги краде минералите“ од организмот.
0.31 | 3.38 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 78 | 77 |
Рафинираниот шеќер не е отров, но количината е важна.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
14
0.18/0.00
0.00
6.15
2.00
0.75
0.37
222.00
64.50
420.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.37 | 4.30 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 44 | 43 |
Наместо сензационални забрани, подобар совет е првиот оброк да содржи комбинација од проте...влакна, сложени јаглехидрати и корисни масти.
0.37 | 4.30 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 85 | 84 |
Изберете појадок што комбинира протеини, влакна и сложени јаглехидрати.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.27/0.00
0.00
3.86
2.00
0.55
0.28
106.00
62.50
272.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.28 | 2.56 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 46 | 45 |
Изреката дека појадокот е најважниот оброк во денот не важи еднакво за сите.
0.28 | 2.56 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 79 | 78 |
Дали појадокот е задолжителен?
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
15
0.27/0.00
0.00
4.51
2.00
0.57
0.28
189.00
83.00
121.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.28 | 2.12 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 72 | 71 |
EFSA – Caffeine Кај лица со рефлукс, кафето, кофеинот, киселата, мрсната и зачинетата хран...кувачи, но не се универзална забрана за сите.
0.28 | 2.12 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 94 | 93 |
EFSA – Caffeine.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
43
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
133.00
2.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 2 | 1 |
Анализираме како кофеинот, хидратацијата, храната и сонот влијаат врз организмот и кои популарни совети немаат доволно научна основа.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
57
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
57.00
4.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 4 | 3 |
Но тој не треба да се претвора во ново „магично правило“.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
52
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
95.00
6.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 6 | 5 |
Таа едноставно помага да се надомести дел од течноста што телото ја изгубило во текот на ноќта.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
44
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
7.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 7 | 6 |
И додека спиеме, организмот продолжува да троши вода – преку дишењето, потењето и создавањето урина.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
41
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
58.00
9.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 9 | 8 |
Тоа не значи дека секој човек се буди сериозно дехидриран.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
30
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
10.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 10 | 9 |
Кај здравите лица телото располага со механизми што внимателно го регулираат балансот на течностите.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
40
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
13.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 13 | 12 |
Таа може да помогне во постепеното надоместување на течностите и да создаде свесен почеток на денот.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
58
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
76.00
15.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 15 | 14 |
Најважно е да биде безбедна за пиење и пријатна за човекот што ја консумира.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
31
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
78.00
22.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 22 | 21 |
Тоа е разумна рутина, а не медицинска обврска што мора да важи за секој човек.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
42
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
31.00
24.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 24 | 23 |
Многу луѓе го пијат без тегоби.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
48
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
110.00
30.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 30 | 29 |
На Интернет често се објавуваат списоци со продукти што наводно никогаш не смеат да се јадат на празен стомак.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
51
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
32.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 32 | 31 |
Проблемот со ваквите списоци е што ги претвораат индивидуалните реакции во општи медицински правила.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
53
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
49.00
34.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 34 | 33 |
Ограничувањата зависат од здравствената состојба.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
49
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
87.00
35.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 35 | 34 |
Цитрусите и доматите, на пример, можат да ги влошат тегобите кај некои лица со рефлукс.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
38
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
177.00
36.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 36 | 35 |
Луѓето со дијабетес треба да внимаваат на количината и составот на оброкот, додека лицата ...олувања треба да ги следат советите од лекар.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
32
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
78.00
37.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 37 | 36 |
Затоа е погрешно еден продукт да се прогласи за „најлоша за целиот организам“.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
55
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
81.00
38.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 38 | 37 |
Таквите формулации создаваат страв, но не нудат прецизна здравствена информација.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
28
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
178.00
39.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 39 | 38 |
Појадокот составен претежно од засладени печива, бисквити, слатки житарки или засладени пи...ку протеини, влакна и други хранливи материи.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
47
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
120.00
42.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 42 | 41 |
Вистинскиот проблем е честото и прекумерно внесување додадени шеќери, особено преку пијалаци и високо преработена храна.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
33
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
100.00
43.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 43 | 42 |
Тоа може да придонесе за зголемена телесна тежина, кариес и повисок ризик од метаболички нарушувања.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
46
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
95.00
48.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 48 | 47 |
Поважни од точниот час се квалитетот на храната, вкупниот дневен внес и здравствената состојба.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
35
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
43.00
57.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 57 | 56 |
Но чувствителноста значително се разликува.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
45
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
166.00
59.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 59 | 58 |
Бремените жени, лицата што дојат, луѓето со одредени заболувања и оние што земаат лекови т...твен работник за соодветната количина кофеин.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
56
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
133.00
60.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 60 | 59 |
Најкорисната утринска навика не е слепото следење правила, туку способноста да се препознае што навистина му недостига на организмот.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
39
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
18.00
62.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 62 | 61 |
Гладот бара храна.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
37
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
76.00
67.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 67 | 66 |
Текстот има информативна цел и не претставува индивидуален медицински совет.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
23
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
22.00
96.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 96 | 72 |
NIDDK – Diet and GERD.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
34
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
43.00
74.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 74 | 73 |
Што се случува со телото во текот на ноќта?
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
27
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
51.00
77.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 77 | 76 |
Што не треба да се претвора во универзална забрана?
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
50
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
38.00
81.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 81 | 80 |
Едноставна утринска рутина без митови.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
25
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
46.00
88.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 88 | 87 |
Телото не зборува со забрани, туку со сигнали.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
29
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
25.00
92.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 92 | 91 |
FDA – Spilling the Beans.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
21
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
54.00
16.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 16 | 100 |
Додатоци: Неколку капки лимон во вода или лажичка мед.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
36
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
92.00
17.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 17 | 101 |
Лесна храна: Неколку бадеми, ореви или малку овесна каша ако ви треба лесна ужина пред кафе.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
13
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
92.00
19.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 19 | 102 |
Кафе: Може да ја оштети слузницата на желудникот и да го зголеми хормонот на стрес кортизол.
Sentence-cluster ID (count= 59)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
18
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
36.00
18.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 18 | 106 |
Што да избегнувате на празен стомак?
OLD: TF-IDF K-Means (k=11) — 11 clusters
Cluster# (11)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
1.18
10.24
0.00/0.07
2.00
1.25
0.62
217.00
16.00
16.00
0
1.05
16.61
0.00/0.36
2.00
1.83
0.91
360.00
80.50
110.25
8
0.98
11.11
0.00/0.41
2.00
1.24
0.62
330.00
83.50
132.25
2
0.02
11.51
39.23/0.28
88.00
9.74
0.11
8716.00
44.76
741.27
4
0.01
4.20
0.00/0.02
2.00
0.57
0.28
138.00
40.00
1156.00
5
0.00
5.89
0.56/0.00
3.00
0.75
0.25
204.00
37.67
1028.22
9
0.00
4.24
0.10/0.00
2.00
0.59
0.29
122.00
6.50
30.25
6
0.00
4.81
0.01/0.00
2.00
0.61
0.30
181.00
51.00
1.00
7
0.00
6.97
0.24/0.00
2.00
0.80
0.40
297.00
12.00
1.00
10
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.37
0.37
151.00
44.00
0.00
1
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.37
0.37
71.00
85.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
0.00/0.07
1.18
10.24
2.00
1.25
0.62
217.00
16.00
16.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.62 | 7.71 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 12 | 97 |
Треба да се избегнува: кафе, цитрусни овошја и зачинета храна, бидејќи можат да го иритираат желудникот и да ја зголемат киселоста.
0.62 | 7.71 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 20 | 103 |
Цитрусни овошја : Може да предизвика киселини во желудникот и да ја зголеми киселоста.
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
0.00/0.36
1.05
16.61
2.00
1.83
0.91
360.00
80.50
110.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.91 | 12.58 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 70 | 69 |
NHS – Water, drinks and hydration FDA наведува дека до 400 mg кофеин дневно за повеќето зд...о индивидуалната чувствителност многу варира.
0.91 | 12.58 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 91 | 90 |
FDA наведува дека до 400 mg кофеин дневно за повеќето здрави возрасни лица обично не е пов...о индивидуалната чувствителност многу варира.
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
8
0.00/0.41
0.98
11.11
2.00
1.24
0.62
330.00
83.50
132.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.28 | 13.11 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 72 | 71 |
EFSA – Caffeine Кај лица со рефлукс, кафето, кофеинот, киселата, мрсната и зачинетата хран...кувачи, но не се универзална забрана за сите.
0.96 | 13.11 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 95 | 94 |
Кај лица со рефлукс, кафето, кофеинот, киселата, мрсната и зачинетата храна можат да бидат...кувачи, но не се универзална забрана за сите.
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
39.23/0.28
0.02
11.51
88.00
9.74
0.11
8716.00
44.76
741.27
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.83 | 12.02 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 69 | 68 |
Научната рамка е повнимателна од дел од категоричните тврдења во приложените текстови: Чај...ред топлина, активност, бременост или болест.
0.83 | 12.02 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 89 | 88 |
Чајот и кафето придонесуваат во дневниот внес на течности; NHS советува редовно внесување ...ред топлина, активност, бременост или болест.
0.42 | 5.91 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 66 | 65 |
А храната на празен стомак не треба да се дели на апсолутно „добра“ и „опасна“ без да се з...брокот и индивидуалната здравствена состојба.
0.34 | 4.79 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 5 | 4 |
Водата не го чисти организмот преку ноќ, не го „вклучува“ варењето на некаков посебен начин и не ги поништува сите ефекти на кофеинот.
0.39 | 4.69 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 15 | 14 |
Најважно е да биде безбедна за пиење и пријатна за човекот што ја консумира.
0.29 | 3.82 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 41 | 40 |
Сепак, ни научно ни здравствено не е прецизно рафинираниот шеќер да се опишува како храна што „ги краде минералите“ од организмот.
0.27 | 3.81 | 7.00 | 26-09-12 14:44 | 1 | 95 |
Дознајте кој напиток да го пиете наутро на празен стомак за оптимално здравје, а која храна да ја избегнувате.
0.27 | 3.18 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 37 | 36 |
Затоа е погрешно еден продукт да се прогласи за „најлоша за целиот организам“.
0.23 | 2.99 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 33 | 32 |
За здрав човек не постои научно утврдена листа на обични продукти што се опасни само затоа што се изедени пред друга храна.
0.21 | 2.87 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 45 | 44 |
Такви примери се јогурт со овес и овошје, јајца со интегрален леб и зеленчук, сирење со са...ли овошје во комбинација со јаткасти плодови.
0.21 | 2.87 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 68 | 67 |
При трајна жед, изразен замор, чести киселини, болка во желудникот, палпитации или други п...ви симптоми потребна е консултација со лекар.
0.19 | 2.73 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 36 | 35 |
Луѓето со дијабетес треба да внимаваат на количината и составот на оброкот, додека лицата ...олувања треба да ги следат советите од лекар.
0.21 | 2.70 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 54 | 53 |
Кафето испиено доцна во денот може да го наруши заспивањето или квалитетот на сонот кај чувствителните лица.
0.20 | 2.69 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 19 | 18 |
Оттаму, кафето не треба да се смета за замена за водата, но не е точно ниту дека секоја шолја автоматски го дехидрира телото.
0.20 | 2.65 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 27 | 26 |
Кафето и другите извори на кофеин кај некои луѓе се поврзани со влошување на симптомите на рефлукс, но реакцијата не е еднаква кај сите.
0.33 | 2.62 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 61 | 60 |
Жедта бара течност.
0.33 | 2.62 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 62 | 61 |
Гладот бара храна.
0.21 | 2.46 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 46 | 45 |
Изреката дека појадокот е најважниот оброк во денот не важи еднакво за сите.
0.17 | 2.36 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 49 | 48 |
Ако прескокнувањето на појадокот предизвикува слабост, раздразливост, главоболка или тешко...но бара енергија, а не уште една доза кофеин.
0.18 | 2.32 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 10 | 9 |
Кај здравите лица телото располага со механизми што внимателно го регулираат балансот на течностите.
0.18 | 2.32 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 13 | 12 |
Таа може да помогне во постепеното надоместување на течностите и да создаде свесен почеток на денот.
0.16 | 2.28 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 39 | 38 |
Појадокот составен претежно од засладени печива, бисквити, слатки житарки или засладени пи...ку протеини, влакна и други хранливи материи.
0.19 | 2.27 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 87 | 86 |
Следете ја вкупната количина кофеин од кафе, чај, енергетски пијалаци, чоколадо и додатоци.
0.16 | 2.25 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 59 | 58 |
Бремените жени, лицата што дојат, луѓето со одредени заболувања и оние што земаат лекови т...твен работник за соодветната количина кофеин.
0.16 | 2.24 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 2 | 1 |
Анализираме како кофеинот, хидратацијата, храната и сонот влијаат врз организмот и кои популарни совети немаат доволно научна основа.
0.19 | 2.24 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 4 | 3 |
Но тој не треба да се претвора во ново „магично правило“.
0.19 | 2.24 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 9 | 8 |
Тоа не значи дека секој човек се буди сериозно дехидриран.
0.15 | 2.10 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 16 | 15 |
Тврдењето дека кофеинот „исфрла повеќе вода отколку што се внесува со кафето“ е пренагласе...ува збор за умерена и вообичаена консумација.
0.18 | 2.01 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 76 | 75 |
Кафе на празен стомак – забрана или прашање на толеранција?
0.15 | 2.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 60 | 59 |
Најкорисната утринска навика не е слепото следење правила, туку способноста да се препознае што навистина му недостига на организмот.
0.18 | 1.96 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 78 | 77 |
Рафинираниот шеќер не е отров, но количината е важна.
0.15 | 1.90 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 28 | 27 |
Доколку кафето на празен стомак предизвикува непријатност, не е потребна сложена диета.
0.14 | 1.80 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 56 | 55 |
За повеќето здрави возрасни лица умерен внес на кофеин може да биде дел од урамнотежената исхрана.
0.15 | 1.75 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 65 | 64 |
Кафето не е непријател, но не е ниту замена за основните потреби на телото.
0.12 | 1.74 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 71 | 70 |
FDA – Spilling the Beans EFSA смета дека единечни дози до 200 mg и вкупен дневен внес до 4...еление; за бремени жени важи пониска граница.
0.10 | 1.27 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 30 | 29 |
На Интернет често се објавуваат списоци со продукти што наводно никогаш не смеат да се јадат на празен стомак.
0.10 | 1.27 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 55 | 54 |
Така се создава затворен круг: недоволен сон, утрински замор, повеќе кофеин, потешко заспивање и повторно замор.
0.08 | 1.17 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 26 | 25 |
Посебно внимателни треба да бидат лицата со гастроезофагеална рефлуксна болест, чувствител...зразена анксиозност или проблеми со спиењето.
0.08 | 1.17 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 29 | 28 |
Може да помогне ако се испие по лесен појадок, ако се намали количината, ако се избере поб...кои други намирници ги засилуваат симптомите.
0.08 | 1.17 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 93 | 92 |
EFSA смета дека единечни дози до 200 mg и вкупен дневен внес до 400 mg не предизвикуваат з...еление; за бремени жени важи пониска граница.
0.08 | 1.13 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 20 | 19 |
Многу поважни се вкупното количество кофеин, индивидуалната чувствителност, температурата,...вика за внесување течности во текот на денот.
0.10 | 1.07 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 77 | 76 |
Што не треба да се претвора во универзална забрана?
0.08 | 1.03 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 18 | 17 |
Но водата во кафето истовремено придонесува во вкупниот дневен внес на течности.
0.09 | 1.03 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 67 | 66 |
Текстот има информативна цел и не претставува индивидуален медицински совет.
0.07 | 1.02 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 21 | 20 |
Практично правило може да биде: најнапред испијте вода ако сте жедни, а потоа кафе ако ви ... немате здравствена причина да го ограничите.
0.08 | 1.02 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 38 | 37 |
Таквите формулации создаваат страв, но не нудат прецизна здравствена информација.
0.08 | 0.94 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 64 | 63 |
Водата пред кафето е разумен избор, но не е чудотворна терапија.
0.08 | 0.94 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 86 | 85 |
Не користете кафе како постојана замена за вода, оброк или сон.
0.07 | 0.93 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 43 | 42 |
Тоа може да придонесе за зголемена телесна тежина, кариес и повисок ризик од метаболички нарушувања.
0.07 | 0.93 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 51 | 50 |
Кофеинот го блокира дејството на аденозинот – супстанција што придонесува да чувствуваме поспаност.
0.07 | 0.92 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 48 | 47 |
Поважни од точниот час се квалитетот на храната, вкупниот дневен внес и здравствената состојба.
0.07 | 0.91 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 35 | 34 |
Цитрусите и доматите, на пример, можат да ги влошат тегобите кај некои лица со рефлукс.
0.07 | 0.91 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 23 | 22 |
Не постои универзално правило според кое кафето на празен стомак е штетно за секого.
0.07 | 0.91 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 63 | 62 |
Постојаниот замор бара сон, одмор или лекарска процена – не бескрајна низа шолји кафе.
0.07 | 0.91 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 40 | 39 |
Таквиот оброк често не заситува долго и го олеснува прекумерниот дневен внес на калории.
0.07 | 0.89 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 53 | 52 |
Ако човек редовно спие недоволно, дополнителната шолја само го одложува чувството на исцрпеност.
0.07 | 0.83 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 3 | 2 |
Советот дека пред првото кафе треба да се испие чаша вода има практична смисла.
0.07 | 0.83 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 22 | 21 |
Тоа е разумна рутина, а не медицинска обврска што мора да важи за секој човек.
0.06 | 0.81 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 31 | 30 |
На нив се наоѓаат цитрусно овошје, домати, јогурт, банани, овес, суров зеленчук, зачини и слатки.
0.06 | 0.76 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 32 | 31 |
Проблемот со ваквите списоци е што ги претвораат индивидуалните реакции во општи медицински правила.
0.06 | 0.75 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 11 | 10 |
Сепак, сува уста, жед, потемна урина, главоболка или лесна зашеметеност може да бидат знаци дека е потребна течност.
0.06 | 0.74 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 47 | 46 |
Некои луѓе се чувствуваат подобро кога јадат веднаш по будењето, додека други немаат апетит неколку часа.
0.06 | 0.74 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 84 | 83 |
Ако кафето ви предизвикува киселини, мачнина или нервоза, пијте го по храна или намалете ја количината.
0.05 | 0.68 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 58 | 57 |
Знаци дека количината можеби е преголема се несоница, нервоза, треперење, мачнина, желудоч...ст, главоболка, забрзано срце или палпитации.
0.05 | 0.67 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 17 | 16 |
Кофеинот може да има благо диуретично дејство, особено кај луѓето што ретко го употребуваат или кога се внесува во поголема количина.
0.05 | 0.66 | 7.00 | 26-09-12 14:44 | 17 | 101 |
Лесна храна: Неколку бадеми, ореви или малку овесна каша ако ви треба лесна ужина пред кафе.
0.05 | 0.66 | 7.00 | 26-09-12 14:44 | 19 | 102 |
Кафе: Може да ја оштети слузницата на желудникот и да го зголеми хормонот на стрес кортизол.
0.05 | 0.60 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 42 | 41 |
Вистинскиот проблем е честото и прекумерно внесување додадени шеќери, особено преку пијалаци и високо преработена храна.
0.04 | 0.57 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 8 | 7 |
Количината зависи од температурата во просторијата, здравствената состојба, исхраната, физ...тоа колку течности сме внеле претходниот ден.
0.03 | 0.46 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 25 | 24 |
Кај други може да предизвика или да ги влоши киселините, печењето зад градната коска, мачн...ота на срцето или чувството на вознемиреност.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 7 | 6 |
И додека спиеме, организмот продолжува да троши вода – преку дишењето, потењето и создавањето урина.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 24 | 23 |
Многу луѓе го пијат без тегоби.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 34 | 33 |
Ограничувањата зависат од здравствената состојба.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 57 | 56 |
Но чувствителноста значително се разликува.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 96 | 72 |
NIDDK – Diet and GERD.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 75 | 74 |
Дали кафето го дехидрира организмот?
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 79 | 78 |
Дали појадокот е задолжителен?
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 80 | 79 |
Кога кафето станува прикривање на заморот?
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 81 | 80 |
Едноставна утринска рутина без митови.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 82 | 81 |
По будењето, испијте чаша вода ако чувствувате жед или сува уста.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 88 | 87 |
Телото не зборува со забрани, туку со сигнали.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 90 | 89 |
NHS – Water, drinks and hydration.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 92 | 91 |
FDA – Spilling the Beans.
0.00 | 0.00 | 81.00 | 26-09-14 10:00 | 94 | 93 |
EFSA – Caffeine.
0.00 | 0.00 | 7.00 | 26-09-12 14:44 | 15 | 99 |
Вода: Една или две чаши обична или млака вода.
0.00 | 0.00 | 7.00 | 26-09-12 14:44 | 21 | 104 |
Зачинета храна: Ги иритира ѕидовите на желудникот.
0.00 | 0.00 | 7.00 | 26-09-12 14:44 | 14 | 105 |
Што да пиете и јадете наутро?
0.00 | 0.00 | 7.00 | 26-09-12 14:44 | 18 | 106 |
Што да избегнувате на празен стомак?
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
0.00/0.02
0.01
4.20
2.00
0.57
0.28
138.00
40.00
1156.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.57 | 5.77 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 6 | 5 |
Таа едноставно помага да се надомести дел од течноста што телото ја изгубило во текот на ноќта.
0.57 | 5.77 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 74 | 73 |
Што се случува со телото во текот на ноќта?
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.56/0.00
0.00
5.89
3.00
0.75
0.25
204.00
37.67
1028.22
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.38 | 4.46 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 14 | 13 |
Не е неопходно водата да биде топла, ниту во неа да се додава лимон.
0.21 | 4.46 | 2.00 | 26-09-14 10:00 | 83 | 82 |
Не очекувајте водата со лимон, чаевите или додатоците да направат „детоксикација“.
0.17 | 1.86 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 16 | 100 |
Додатоци: Неколку капки лимон во вода или лажичка мед.
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
9
0.10/0.00
0.00
4.24
2.00
0.59
0.29
122.00
6.50
30.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.14 | 4.98 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 1 | 0 |
Чашата вода пред кафето е корисна навика, но не е чудотворно правило.
0.45 | 4.98 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 12 | 11 |
Чашата вода наутро затоа е добра и едноставна навика.
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.01/0.00
0.00
4.81
2.00
0.61
0.30
181.00
51.00
1.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.54 | 6.63 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 50 | 49 |
Кафето може привремено да ја зголеми будноста, но не може да ги замени храната и одморот.
0.07 | 6.63 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 52 | 51 |
Поради тоа може привремено да ја подобри будноста, но не ја отстранува причината за заморот.
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
0.24/0.00
0.00
6.97
2.00
0.80
0.40
297.00
12.00
1.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.31 | 4.08 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 11 | 96 |
Се препорачува чаша млака вода наутро на празен стомак, бидејќи го хидрира телото и го започнува метаболизмот.
0.49 | 4.08 | 1.00 | 26-09-12 14:44 | 13 | 98 |
Прво, треба да испиете чаша млака вода на празен стомак за да го хидрирате телото , а ваши...како што треба, без поголеми преоптоварувања.
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
10
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.37
0.37
151.00
44.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.37 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 44 | 43 |
Наместо сензационални забрани, подобар совет е првиот оброк да содржи комбинација од проте...влакна, сложени јаглехидрати и корисни масти.
Sentence-cluster ID (count= 11)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.37
0.37
71.00
85.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.37 | 0.00 | 1.00 | 26-09-14 10:00 | 85 | 84 |
Изберете појадок што комбинира протеини, влакна и сложени јаглехидрати.