Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.00
0.68
0.46/0.00
2.00
0.09
0.05
135.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 2
5 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 1.3
Best clustering variants
5 0.99/0.01 2 1.3
Parameters [17, 0.99, 0.01, 2] average weight 1.3 execution time 0.0s
NEW: semantic (merge_dist=0.35, adaptive=off) — 17 clusters
Cluster# (17)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
16
1.41
14.52
0.00/0.29
2.00
1.69
0.84
272.00
31.00
121.00
1
1.29
18.62
2.51/0.37
10.00
3.11
0.31
1719.00
23.00
102.00
10
1.27
14.00
0.00/0.24
2.00
1.59
0.79
308.00
29.00
121.00
7
1.19
13.20
0.00/0.32
2.00
1.74
0.87
150.00
32.00
121.00
8
1.14
12.41
0.00/0.19
2.00
1.48
0.74
240.00
19.00
121.00
2
0.78
12.04
1.90/0.38
7.00
1.84
0.26
733.00
20.29
187.06
14
0.68
11.48
0.00/0.12
2.00
1.33
0.67
271.00
22.00
121.00
4
0.15
9.80
0.00/0.03
2.00
1.16
0.58
249.00
27.00
121.00
0
0.00
14.77
1.83/0.00
7.00
2.00
0.29
1321.00
16.43
135.96
3
0.00
8.11
1.33/0.00
5.00
1.02
0.20
651.00
14.00
125.20
6
0.00
8.87
0.01/0.00
2.00
1.08
0.54
221.00
16.50
132.25
13
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
70.00
24.00
0.00
12
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
74.00
39.00
0.00
15
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
235.00
44.00
0.00
11
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
28.00
45.00
0.00
5
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
147.00
22.00
0.00
9
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
76.00
24.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
16
0.00/0.29
1.41
14.52
2.00
1.69
0.84
272.00
31.00
121.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.84 | 11.11 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 42 | 19 |
Наместо целиот ден да го поминете на лежалка, одвојте 20 до 30 минути за неколку должини или за лесно пливање покрај брегот.
0.84 | 11.11 | 1.00 | 26-08-06 22:58 | 20 | 43 |
Наместо целиот ден да го поминете на лежалка, одвојте 20 до 30 минути за да испливате неко...ли едноставно лесно да пливате покрај брегот.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
2.51/0.37
1.29
18.62
10.00
3.11
0.31
1719.00
23.00
102.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.79 | 10.02 | 5.00 | 26-08-05 08:15 | 32 | 9 |
Во комбинација со избалансирана исхрана, пливањето може значително да помогне во процесот на слабеење.
0.68 | 9.41 | 5.00 | 26-08-05 08:15 | 31 | 8 |
Рекреативното пливање е одличен избор за почетници, додека побрзото темпо и позахтевните с...уваат уште поголема потрошувачка на енергија.
0.30 | 4.29 | 5.00 | 26-08-05 08:15 | 37 | 14 |
Ја подобрува кондицијата и го забрзува метаболизмот Редовното пливање ги зајакнува срцето ...а секојдневните активности да станат полесни.
0.30 | 4.29 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 25 | 48 |
1. Со пливањето ги активирате речиси сите мускулни групи 2. Во вода согорувате голем број ...есот 7. Искористете го она што ви е на дофат.
0.27 | 3.92 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 12 | 35 |
Затоа пливањето е одличен избор и за лица со прекумерна телесна тежина, за оние што закреп...но бараат активност што е понежна кон телото.
0.23 | 3.20 | 5.00 | 26-08-05 08:15 | 34 | 11 |
Затоа пливањето е одличен избор за лица со прекумерна тежина, за оние кои закрепнуваат од ... едноставно сакаат понежна физичка активност.
0.21 | 2.97 | 5.00 | 26-08-05 08:15 | 25 | 2 |
Доколку сакате од одморот да се вратите поодморени, во подобра форма и можеби со неколку к...физички активности што можете да ги изберете.
0.14 | 1.95 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 15 | 38 |
Пливањето ги зајакнува срцето и белите дробови и ја подобрува издржливоста, а со текот на ...екојдневните активности ви стануваат полесни.
0.10 | 1.30 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 10 | 33 |
Во комбинација со урамнотежена исхрана, пливањето може да биде вреден сојузник во процесот на слабеење.
0.09 | 1.29 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 9 | 32 |
Рекреативното пливање е одличен избор за почетници, додека побрзото темпо или поизискувачк...но ја зголемуваат потрошувачката на енергија.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
10
0.00/0.24
1.27
14.00
2.00
1.59
0.79
308.00
29.00
121.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.79 | 11.10 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 40 | 17 |
Помалку стрес често значи и помала веројатност за емоционално прејадување, што помага поле...ви навики во исхраната и за време на одморот.
0.79 | 11.10 | 1.00 | 26-08-06 22:58 | 18 | 41 |
Помалку стрес често значи и помалку емоционално прејадување, поради што е полесно да се за...вики во исхраната дури и за време на одморот.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
0.00/0.32
1.19
13.20
2.00
1.74
0.87
150.00
32.00
121.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.87 | 10.44 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 43 | 20 |
Не мора да поставувате рекорди – најважно е да бидете активни и да уживате.
0.87 | 10.44 | 1.00 | 26-08-06 22:58 | 21 | 44 |
Не мора да поставувате рекорди – важно е да бидете во движење и да уживате.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
8
0.00/0.19
1.14
12.41
2.00
1.48
0.74
240.00
19.00
121.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.74 | 9.83 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 30 | 7 |
Се согоруваат многу калории Во зависност од интензитетот и стилот на пливање, за еден час може да се потрошат неколку стотици калории.
0.74 | 9.83 | 1.00 | 26-08-06 22:58 | 8 | 31 |
Во зависност од интензитетот и стилот на пливање, за еден час е можно да согорите неколку стотици калории.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
1.90/0.38
0.78
12.04
7.00
1.84
0.26
733.00
20.29
187.06
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.73 | 9.55 | 4.00 | 26-08-06 22:58 | 13 | 36 |
Високите температури често нè обесхрабруваат да вежбаме, но во вода е многу полесно да останете активни.
0.75 | 9.37 | 3.00 | 26-08-05 08:15 | 27 | 4 |
Покрај тоа, вежбањето во вода е далеку попријатно дури и за време на најжешките летни денови.
0.17 | 2.23 | 4.00 | 26-08-06 22:58 | 3 | 26 |
Освен тоа, вежбањето во вода е многу попријатно дури и за време на најголемите летни горештини.
0.17 | 2.23 | 4.00 | 26-08-06 22:58 | 19 | 42 |
Без разлика дали сте на море, покрај базен, на езеро или река, летото нуди безброј можности за пливање.
0.08 | 0.88 | 4.00 | 26-08-06 22:58 | 4 | 27 |
Еве зошто ова лето треба да пливате што е можно почесто.
0.06 | 0.79 | 3.00 | 26-08-05 08:15 | 35 | 12 |
Полесно е да вежбате во летните горештини Високите температури често ги обесхрабруваат луѓ...да тренираат, но во вода тоа е многу полесно.
0.06 | 0.79 | 3.00 | 26-08-05 08:15 | 41 | 18 |
Искористете го она што ви е на дофат Без разлика дали сте на море, покрај базен, на езеро ...ека, летото нуди безброј можности за пливање.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
14
0.00/0.12
0.68
11.48
2.00
1.33
0.67
271.00
22.00
121.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.67 | 9.23 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 33 | 10 |
Не ги оптоварува зглобовите За разлика од трчањето или скокањето, водата ја намалува тежината што ја носат колената, колковите и ‘рбетот.
0.67 | 9.23 | 1.00 | 26-08-06 22:58 | 11 | 34 |
За разлика од трчањето или скокањето, водата ја носи тежината на телото и го намалува оптоварувањето на колената, колковите и ’рбетот.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
0.00/0.03
0.15
9.80
2.00
1.16
0.58
249.00
27.00
121.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.58 | 7.55 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 38 | 15 |
Физичката активност, исто така, помага за одржување на здрав метаболизам и полесно контролирање на телесната тежина.
0.58 | 7.55 | 1.00 | 26-08-06 22:58 | 16 | 39 |
Редовната физичка активност помага во одржувањето на здрав метаболизам и го олеснува долгорочното одржување на здрава телесна тежина.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
1.83/0.00
0.00
14.77
7.00
2.00
0.29
1321.00
16.43
135.96
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.53 | 7.98 | 3.00 | 26-08-05 08:15 | 23 | 22 |
Извор: Курир Фото: Magnific Деновите поминати на море, базен, езеро или река се идеална мо... без дополнително оптоварување на зглобовите.
0.53 | 7.98 | 4.00 | 26-08-06 22:58 | 1 | 24 |
Деновите поминати на море, базен, езеро или река се идеална можност да го споите пријатнот...добрите активности што можете да ги изберете.
0.35 | 5.54 | 3.00 | 26-08-05 08:15 | 1 | 0 |
Деновите поминати на море, базен, езеро или река се идеална можност да се разладите, да ја... без дополнително оптоварување на зглобовите.
0.34 | 5.02 | 4.00 | 26-08-06 22:58 | 23 | 46 |
Меѓутоа, ако за време на годишниот одмор редовно пливате, се движите повеќе од вообичаено ... не само поодморени, туку и во подобра форма.
0.19 | 2.55 | 4.00 | 26-08-06 22:58 | 14 | 37 |
Утринското или вечерното пливање може да стане пријатен дел од секојдневниот одмор, без чувство дека сте одработиле напорен тренинг.
0.06 | 0.74 | 4.00 | 26-08-06 22:58 | 17 | 40 |
Годишниот одмор е идеално време за опуштање, а престојот во вода кај многумина има смирувачки ефект.
0.00 | 0.00 | 3.00 | 26-08-05 08:15 | 36 | 13 |
Утринското или вечерното пливање може да стане пријатен дел од секој летен ден.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
1.33/0.00
0.00
8.11
5.00
1.02
0.20
651.00
14.00
125.20
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.25 | 3.55 | 3.00 | 26-08-06 22:58 | 2 | 25 |
Тоа го активира речиси целото тело, согорува голем број калории, а притоа не ги оптоварува зглобовите како многу други форми на тренинг.
0.24 | 3.09 | 2.00 | 26-08-05 08:15 | 29 | 6 |
Токму затоа станува збор за тренинг на целото тело кој помага во согорување енергија и обликување на мускулите.
0.22 | 2.99 | 3.00 | 26-08-06 22:58 | 7 | 30 |
Колку повеќе мускулни групи се вклучени во активноста, толку е поголема и вкупната потрошувачка на калории.
0.16 | 2.26 | 2.00 | 26-08-05 08:15 | 26 | 3 |
Оваа активност ги активира речиси сите мускулни групи, согорува голем број калории и е мно...то во споредба со многу други видови тренинг.
0.16 | 2.26 | 3.00 | 26-08-06 22:58 | 6 | 29 |
Токму затоа станува збор за тренинг на целото тело кој помага во зголемување на потрошувач...нергија, но и во обликување на мускулатурата.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.01/0.00
0.00
8.87
2.00
1.08
0.54
221.00
16.50
132.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.54 | 7.19 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 28 | 5 |
Го активира речиси целото тело При пливањето работат мускулите на рацете, нозете, грбот, рамената, стомакот и задникот.
0.54 | 7.19 | 1.00 | 26-08-06 22:58 | 5 | 28 |
Додека пливате, работат рацете, нозете, грбот, рамениците, стомачните мускули и мускулите на задникот.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
13
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
70.00
24.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 24 | 1 |
Летото е совршено време да ги споите уживањето и грижата за здравјето.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
12
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
74.00
39.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 39 | 16 |
Го намалува стресот Престојот во вода има смирувачки ефект кај многу луѓе.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
15
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
235.00
44.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 44 | 21 |
Иако ниту една физичка активност сама по себе не е магично решение за слабеење, редовното ...мо одморени, туку и во подобра физичка форма.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
11
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
28.00
45.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-05 08:15 | 45 | 23 |
Извор: Курир Фото: Magnific.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
147.00
22.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-06 22:58 | 22 | 45 |
Овие грешки при вежбањето најчесто ги прават жените постари од 40 години Секако, ниту една...ама по себе не е магично решение за слабеење.
Sentence-cluster ID (count= 17)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
9
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
76.00
24.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-08-06 22:58 | 24 | 47 |
А тоа е еден од најубавите сувенири што можете да ги понесете од летувањето.
OLD: TF-IDF K-Means (k=5) — 5 clusters
Cluster# (5)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
5.69
28.17
0.20/0.71
5.00
3.24
0.65
1039.00
17.00
225.60
2
2.12
14.56
0.31/0.38
4.00
1.78
0.44
431.00
19.50
152.75
0
1.17
21.16
8.52/0.92
27.00
7.00
0.26
3615.00
25.37
139.79
4
0.28
11.53
2.69/0.13
9.00
1.93
0.21
1136.00
21.89
155.43
1
0.00
6.89
1.01/0.00
4.00
0.80
0.20
544.00
15.75
141.19
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
0.20/0.71
5.69
28.17
5.00
3.24
0.65
1039.00
17.00
225.60
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.95 | 14.85 | 3.00 | 26-08-05 08:15 | 1 | 0 |
Деновите поминати на море, базен, езеро или река се идеална можност да се разладите, да ја... без дополнително оптоварување на зглобовите.
0.86 | 11.08 | 2.00 | 26-08-06 22:58 | 19 | 42 |
Без разлика дали сте на море, покрај базен, на езеро или река, летото нуди безброј можности за пливање.
0.53 | 7.98 | 3.00 | 26-08-05 08:15 | 23 | 22 |
Извор: Курир Фото: Magnific Деновите поминати на море, базен, езеро или река се идеална мо... без дополнително оптоварување на зглобовите.
0.53 | 7.98 | 2.00 | 26-08-06 22:58 | 1 | 24 |
Деновите поминати на море, базен, езеро или река се идеална можност да го споите пријатнот...добрите активности што можете да ги изберете.
0.36 | 4.93 | 3.00 | 26-08-05 08:15 | 41 | 18 |
Искористете го она што ви е на дофат Без разлика дали сте на море, покрај базен, на езеро ...ека, летото нуди безброј можности за пливање.
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.31/0.38
2.12
14.56
4.00
1.78
0.44
431.00
19.50
152.75
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.06 | 9.55 | 2.00 | 26-08-05 08:15 | 35 | 12 |
Полесно е да вежбате во летните горештини Високите температури често ги обесхрабруваат луѓ...да тренираат, но во вода тоа е многу полесно.
0.73 | 9.55 | 2.00 | 26-08-06 22:58 | 13 | 36 |
Високите температури често нè обесхрабруваат да вежбаме, но во вода е многу полесно да останете активни.
0.75 | 9.37 | 2.00 | 26-08-05 08:15 | 27 | 4 |
Покрај тоа, вежбањето во вода е далеку попријатно дури и за време на најжешките летни денови.
0.24 | 3.14 | 2.00 | 26-08-06 22:58 | 3 | 26 |
Освен тоа, вежбањето во вода е многу попријатно дури и за време на најголемите летни горештини.
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
8.52/0.92
1.17
21.16
27.00
7.00
0.26
3615.00
25.37
139.79
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.79 | 11.10 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 18 | 41 |
Помалку стрес често значи и помалку емоционално прејадување, поради што е полесно да се за...вики во исхраната дури и за време на одморот.
0.87 | 10.44 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 21 | 44 |
Не мора да поставувате рекорди – важно е да бидете во движење и да уживате.
0.79 | 10.02 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 32 | 9 |
Во комбинација со избалансирана исхрана, пливањето може значително да помогне во процесот на слабеење.
0.67 | 9.23 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 11 | 34 |
За разлика од трчањето или скокањето, водата ја носи тежината на телото и го намалува оптоварувањето на колената, колковите и ’рбетот.
0.51 | 7.54 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 23 | 46 |
Меѓутоа, ако за време на годишниот одмор редовно пливате, се движите повеќе од вообичаено ... не само поодморени, туку и во подобра форма.
0.31 | 4.28 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 16 | 39 |
Редовната физичка активност помага во одржувањето на здрав метаболизам и го олеснува долгорочното одржување на здрава телесна тежина.
0.27 | 3.92 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 12 | 35 |
Затоа пливањето е одличен избор и за лица со прекумерна телесна тежина, за оние што закреп...но бараат активност што е понежна кон телото.
0.21 | 2.97 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 25 | 2 |
Доколку сакате од одморот да се вратите поодморени, во подобра форма и можеби со неколку к...физички активности што можете да ги изберете.
0.22 | 2.86 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 28 | 5 |
Го активира речиси целото тело При пливањето работат мускулите на рацете, нозете, грбот, рамената, стомакот и задникот.
0.20 | 2.79 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 34 | 11 |
Затоа пливањето е одличен избор за лица со прекумерна тежина, за оние кои закрепнуваат од ... едноставно сакаат понежна физичка активност.
0.23 | 2.71 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 43 | 20 |
Не мора да поставувате рекорди – најважно е да бидете активни и да уживате.
0.18 | 2.66 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 37 | 14 |
Ја подобрува кондицијата и го забрзува метаболизмот Редовното пливање ги зајакнува срцето ...а секојдневните активности да станат полесни.
0.18 | 2.52 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 40 | 17 |
Помалку стрес често значи и помала веројатност за емоционално прејадување, што помага поле...ви навики во исхраната и за време на одморот.
0.17 | 2.51 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 44 | 21 |
Иако ниту една физичка активност сама по себе не е магично решение за слабеење, редовното ...мо одморени, туку и во подобра физичка форма.
0.30 | 2.51 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 25 | 48 |
1. Со пливањето ги активирате речиси сите мускулни групи 2. Во вода согорувате голем број ...есот 7. Искористете го она што ви е на дофат.
0.17 | 2.30 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 33 | 10 |
Не ги оптоварува зглобовите За разлика од трчањето или скокањето, водата ја намалува тежината што ја носат колената, колковите и ‘рбетот.
0.17 | 2.23 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 38 | 15 |
Физичката активност, исто така, помага за одржување на здрав метаболизам и полесно контролирање на телесната тежина.
0.17 | 2.03 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 24 | 1 |
Летото е совршено време да ги споите уживањето и грижата за здравјето.
0.17 | 2.03 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 4 | 27 |
Еве зошто ова лето треба да пливате што е можно почесто.
0.14 | 1.95 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 15 | 38 |
Пливањето ги зајакнува срцето и белите дробови и ја подобрува издржливоста, а со текот на ...екојдневните активности ви стануваат полесни.
0.11 | 1.50 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 10 | 33 |
Во комбинација со урамнотежена исхрана, пливањето може да биде вреден сојузник во процесот на слабеење.
0.12 | 1.50 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 17 | 40 |
Годишниот одмор е идеално време за опуштање, а престојот во вода кај многумина има смирувачки ефект.
0.12 | 1.50 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 24 | 47 |
А тоа е еден од најубавите сувенири што можете да ги понесете од летувањето.
0.07 | 1.03 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 22 | 45 |
Овие грешки при вежбањето најчесто ги прават жените постари од 40 години Секако, ниту една...ама по себе не е магично решение за слабеење.
0.07 | 0.93 | 14.00 | 26-08-06 22:58 | 5 | 28 |
Додека пливате, работат рацете, нозете, грбот, рамениците, стомачните мускули и мускулите на задникот.
0.06 | 0.76 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 39 | 16 |
Го намалува стресот Престојот во вода има смирувачки ефект кај многу луѓе.
0.00 | 0.00 | 13.00 | 26-08-05 08:15 | 45 | 23 |
Извор: Курир Фото: Magnific.
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
2.69/0.13
0.28
11.53
9.00
1.93
0.21
1136.00
21.89
155.43
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.68 | 9.41 | 4.00 | 26-08-05 08:15 | 31 | 8 |
Рекреативното пливање е одличен избор за почетници, додека побрзото темпо и позахтевните с...уваат уште поголема потрошувачка на енергија.
0.09 | 9.41 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 9 | 32 |
Рекреативното пливање е одличен избор за почетници, додека побрзото темпо или поизискувачк...но ја зголемуваат потрошувачката на енергија.
0.29 | 3.92 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 8 | 31 |
Во зависност од интензитетот и стилот на пливање, за еден час е можно да согорите неколку стотици калории.
0.21 | 2.85 | 4.00 | 26-08-05 08:15 | 30 | 7 |
Се согоруваат многу калории Во зависност од интензитетот и стилот на пливање, за еден час може да се потрошат неколку стотици калории.
0.18 | 2.46 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 14 | 37 |
Утринското или вечерното пливање може да стане пријатен дел од секојдневниот одмор, без чувство дека сте одработиле напорен тренинг.
0.20 | 2.35 | 4.00 | 26-08-05 08:15 | 36 | 13 |
Утринското или вечерното пливање може да стане пријатен дел од секој летен ден.
0.14 | 1.85 | 4.00 | 26-08-05 08:15 | 42 | 19 |
Наместо целиот ден да го поминете на лежалка, одвојте 20 до 30 минути за неколку должини или за лесно пливање покрај брегот.
0.08 | 1.14 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 20 | 43 |
Наместо целиот ден да го поминете на лежалка, одвојте 20 до 30 минути за да испливате неко...ли едноставно лесно да пливате покрај брегот.
0.05 | 0.68 | 5.00 | 26-08-06 22:58 | 7 | 30 |
Колку повеќе мускулни групи се вклучени во активноста, толку е поголема и вкупната потрошувачка на калории.
Sentence-cluster ID (count= 5)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
1.01/0.00
0.00
6.89
4.00
0.80
0.20
544.00
15.75
141.19
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.25 | 3.55 | 2.00 | 26-08-06 22:58 | 2 | 25 |
Тоа го активира речиси целото тело, согорува голем број калории, а притоа не ги оптоварува зглобовите како многу други форми на тренинг.
0.24 | 3.09 | 2.00 | 26-08-05 08:15 | 29 | 6 |
Токму затоа станува збор за тренинг на целото тело кој помага во согорување енергија и обликување на мускулите.
0.16 | 2.26 | 2.00 | 26-08-05 08:15 | 26 | 3 |
Оваа активност ги активира речиси сите мускулни групи, согорува голем број калории и е мно...то во споредба со многу други видови тренинг.
0.16 | 2.26 | 2.00 | 26-08-06 22:58 | 6 | 29 |
Токму затоа станува збор за тренинг на целото тело кој помага во зголемување на потрошувач...нергија, но и во обликување на мускулатурата.