Дознајте како да препознаете пет симптоми кои можат да предупредуваат на висок холестерол. Кога зборуваме за холестеролот, зборуваме за супстанција што ја произведува црниот дроб и, спротивно на распространетото мислење, таа има фундаментално значење за нашиот организам. Вообичаено се зборува за „добар“ и „лош“ холестерол, а прекумерното присуство на вториот може да предизвика здравствени проблеми.

Дознајте како да препознаете пет симптоми кои можат да предупредуваат на висок холестерол Кога зборуваме за холестеролот, зборуваме за супстанција што ја произведува црниот дроб и, спротивно на распространетото мислење, таа има фундаментално значење за нашиот организам. Вообичаено се зборува за „добар“ и „лош“ холестерол, а прекумерното присуство на вториот може да предизвика здравствени проблеми. Вишокот холестерол има тенденција да се таложи на ѕидовите на артериите, придонесувајќи за нивно стеснување и значително зголемувајќи го ризикот од срцев удар.

Ако сакате лесни и освежителни десерти, оваа лимон торта би можела да ве освои уште со првиот залак. Подготовката е едноставна, нема печење ниту комплицирани состојки, а готова е за 15 минути. Рецептот го пронајдовме на Јутјуб каналот „Kuhaj i peci“, каде што секогаш можете да најдете интересни идеи за готвење.

Ако сакате лесни и освежителни десерти, оваа лимон торта би можела да ве освои уште со првиот залак. Подготовката е едноставна, нема печење ниту комплицирани состојки, а готова е за 15 минути Рецептот го пронајдовме на Јутјуб каналот „Kuhaj i peci“, каде што секогаш можете да најдете интересни идеи за готвење. Состојки за бисквитот: • 300 грама мелени бисквити • 100 милилитри топло млеко • 100 грама путер • четири лажици шеќер во прав • 100 грама растопено чоколадо Состојки за филот: • 250 грама маскарпоне или крем-сирење по желба • две лажици шеќер во прав • едно пакетче ванилин шеќер • еден поголем лимон (и сокот и кората) • 100 милилитри слатка павлака За глазурата: • 100 грама шеќер во прав • три лажици сок од лимон • бадеми за украсување Измешајте ги мелените бисквити, растопениот путер, растопеното чоколадо, две лажици шеќер во прав и топлото млеко додека не добиете изедначена смеса.

Јапонски тим научници објави дека се на работ на вакцина што ќе ги уништи застарените, уште наречени и „зомби“ клетки, чијшто број се зголемува со возраста и што влијаат на околните клетки, што доведува до нарушувања поврзани со возраста, вклучително и намалена еластичност на артериите. Застарените тн. „зомби“ клетки што престанале да се делат, но не умираат, предизвикуваат воспаление со ослободување хемиски соединенија што ги оштетуваат здравите клетки. Знаејќи го тоа, истражувачите откриле протеин што е распространет во старите клетки и кај глувците и кај луѓето.

Студијата, спроведена од професорот на Универзитетот Џунтендо, Тору Минамино, и неговиот тим, утврдила дека кај вакцинираните глувци има пониски нивоа на „зомби“ клетки, односно остарени клетки, особено во органите погодени од вкочанетост на крвните садови. „Можеме да очекуваме вакцината да биде применлива за третман на артериска вкочанетост, дијабетес и други болести поврзани со стареењето“, вели Студијата, спроведена од професорот на Универзитетот Џунтендо, Тору Минамино, и неговиот тим, утврдила дека кај вакцинираните глувци има пониски нивоа на „зомби“ клетки, односно остарени клетки, особено во органите погодени од вкочанетост на крвните садови. „Можеме да очекуваме вакцината да биде применлива за третман на артериска вкочанетост, дијабетес и други болести поврзани со стареењето“, вели Минамино.

Кога станува збор за факторите што ја одредуваат долговечноста, вниманието е речиси исклучиво насочено кон навиките во исхраната и нивото на физичка активност. Сепак, новото истражување спроведено меѓу жителите на „Сината зона“ во Сардинија сугерира дека клучната алка во синџирот на долговечност може да биде структурата на личноста. Според наодите на психологот Марија Кјара Фастама, објавени во Меѓународниот журнал за применета позитивна психологија, токму одредени психолошки карактеристики ги обликуваат навиките што директно влијаат на квалитетот и должината на животот.

Од паметно управување со стресот до избор на хоби, виталноста се гради преку навидум мали одлуки. Многу луѓе ја одржуваат својата ментална острина, емоционална стабилност и љубопитност и во своите осумдесетти години. Додека генетиката игра улога во стареењето, начинот на живот и секојдневните навики, исто така, влијаат на здравјето на мозокот.

Луѓето што доживуваат сто години немаат една магична навика. Новото истражување од Сардинија открива нешто многу поинтересно. Љубопитноста, движењето, сонот, односите и начинот на кој остануваме присутни во животот можеби се поважни од потрагата по „тајната“ на долговечноста.

Половина јаболко, една лажица мед и чувство како да сте изеле цел леб. Одредени намирници консумирани пред 10 часот наутро можат да предизвикаат надуеност, дури и кога станува збор за здрава храна. Тогаш често вината се бара во глутенот или млечните производи, иако причината може да биде сосема друга.

Половина јаболко, една лажица мед и чувство како да сте изеле цел леб. Одредени намирници консумирани пред 10 часот наутро можат да предизвикаат надуеност, дури и кога станува збор за здрава храна. Тогаш често вината се бара во глутенот или млечните производи, иако причината може да биде сосема друга.

Дознајте како да препознаете пет симптоми кои можат да предупредуваат на висок холестерол. Кога зборуваме за холестеролот, зборуваме за супстанција што ја произведува црниот дроб и, спротивно на распространетото мислење, таа има фундаментално значење за нашиот организам. Вообичаено се зборува за „добар“ и „лош“ холестерол, а прекумерното присуство на вториот може да предизвика здравствени проблеми.

Дознајте како да препознаете пет симптоми кои можат да предупредуваат на висок холестерол Кога зборуваме за холестеролот, зборуваме за супстанција што ја произведува црниот дроб и, спротивно на распространетото мислење, таа има фундаментално значење за нашиот организам. Вообичаено се зборува за „добар“ и „лош“ холестерол, а прекумерното присуство на вториот може да предизвика здравствени проблеми. Вишокот холестерол има тенденција да се таложи на ѕидовите на артериите, придонесувајќи за нивно стеснување и значително зголемувајќи го ризикот од срцев удар.

Ако сакате лесни и освежителни десерти, оваа лимон торта би можела да ве освои уште со првиот залак. Подготовката е едноставна, нема печење ниту комплицирани состојки, а готова е за 15 минути. Рецептот го пронајдовме на Јутјуб каналот „Kuhaj i peci“, каде што секогаш можете да најдете интересни идеи за готвење.

Ако сакате лесни и освежителни десерти, оваа лимон торта би можела да ве освои уште со првиот залак. Подготовката е едноставна, нема печење ниту комплицирани состојки, а готова е за 15 минути Рецептот го пронајдовме на Јутјуб каналот „Kuhaj i peci“, каде што секогаш можете да најдете интересни идеи за готвење. Состојки за бисквитот: • 300 грама мелени бисквити • 100 милилитри топло млеко • 100 грама путер • четири лажици шеќер во прав • 100 грама растопено чоколадо Состојки за филот: • 250 грама маскарпоне или крем-сирење по желба • две лажици шеќер во прав • едно пакетче ванилин шеќер • еден поголем лимон (и сокот и кората) • 100 милилитри слатка павлака За глазурата: • 100 грама шеќер во прав • три лажици сок од лимон • бадеми за украсување Измешајте ги мелените бисквити, растопениот путер, растопеното чоколадо, две лажици шеќер во прав и топлото млеко додека не добиете изедначена смеса.

Јапонски тим научници објави дека се на работ на вакцина што ќе ги уништи застарените, уште наречени и „зомби“ клетки, чијшто број се зголемува со возраста и што влијаат на околните клетки, што доведува до нарушувања поврзани со возраста, вклучително и намалена еластичност на артериите. Застарените тн. „зомби“ клетки што престанале да се делат, но не умираат, предизвикуваат воспаление со ослободување хемиски соединенија што ги оштетуваат здравите клетки. Знаејќи го тоа, истражувачите откриле протеин што е распространет во старите клетки и кај глувците и кај луѓето.

Студијата, спроведена од професорот на Универзитетот Џунтендо, Тору Минамино, и неговиот тим, утврдила дека кај вакцинираните глувци има пониски нивоа на „зомби“ клетки, односно остарени клетки, особено во органите погодени од вкочанетост на крвните садови. „Можеме да очекуваме вакцината да биде применлива за третман на артериска вкочанетост, дијабетес и други болести поврзани со стареењето“, вели Студијата, спроведена од професорот на Универзитетот Џунтендо, Тору Минамино, и неговиот тим, утврдила дека кај вакцинираните глувци има пониски нивоа на „зомби“ клетки, односно остарени клетки, особено во органите погодени од вкочанетост на крвните садови. „Можеме да очекуваме вакцината да биде применлива за третман на артериска вкочанетост, дијабетес и други болести поврзани со стареењето“, вели Минамино.

Кога станува збор за факторите што ја одредуваат долговечноста, вниманието е речиси исклучиво насочено кон навиките во исхраната и нивото на физичка активност. Сепак, новото истражување спроведено меѓу жителите на „Сината зона“ во Сардинија сугерира дека клучната алка во синџирот на долговечност може да биде структурата на личноста. Според наодите на психологот Марија Кјара Фастама, објавени во Меѓународниот журнал за применета позитивна психологија, токму одредени психолошки карактеристики ги обликуваат навиките што директно влијаат на квалитетот и должината на животот.

Од паметно управување со стресот до избор на хоби, виталноста се гради преку навидум мали одлуки. Многу луѓе ја одржуваат својата ментална острина, емоционална стабилност и љубопитност и во своите осумдесетти години. Додека генетиката игра улога во стареењето, начинот на живот и секојдневните навики, исто така, влијаат на здравјето на мозокот.

Луѓето што доживуваат сто години немаат една магична навика. Новото истражување од Сардинија открива нешто многу поинтересно. Љубопитноста, движењето, сонот, односите и начинот на кој остануваме присутни во животот можеби се поважни од потрагата по „тајната“ на долговечноста.

Половина јаболко, една лажица мед и чувство како да сте изеле цел леб. Одредени намирници консумирани пред 10 часот наутро можат да предизвикаат надуеност, дури и кога станува збор за здрава храна. Тогаш често вината се бара во глутенот или млечните производи, иако причината може да биде сосема друга.

Половина јаболко, една лажица мед и чувство како да сте изеле цел леб. Одредени намирници консумирани пред 10 часот наутро можат да предизвикаат надуеност, дури и кога станува збор за здрава храна. Тогаш често вината се бара во глутенот или млечните производи, иако причината може да биде сосема друга.