Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.00
1.78
0.32/0.00
2.00
0.23
0.12
154.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 2
7 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 10.2
Best clustering variants
7 0.99/0.01 2 10.2
Parameters [25, 0.99, 0.01, 2] average weight 10.2 execution time 0.0s
NEW: semantic (merge_dist=0.35, adaptive=off) — 25 clusters
Cluster# (25)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
18.07
25.76
0.24/0.81
4.00
3.15
0.79
423.00
5.75
37.69
5
12.76
22.86
0.49/0.69
4.00
2.72
0.68
482.00
8.00
20.00
24
8.91
14.52
0.00/0.35
2.00
1.80
0.90
200.00
7.00
4.00
4
6.57
22.70
0.06/0.41
4.00
2.61
0.65
571.00
33.00
46.50
16
4.45
15.34
0.00/0.33
2.00
1.75
0.88
297.00
28.00
16.00
12
4.29
21.52
0.79/0.57
5.00
2.81
0.56
553.00
34.40
25.44
9
4.07
14.81
0.00/0.31
2.00
1.73
0.86
265.00
31.50
12.25
23
3.79
16.10
0.00/0.40
2.00
1.90
0.95
252.00
30.00
36.00
11
3.69
9.76
0.00/0.20
2.00
1.50
0.75
82.00
5.00
4.00
7
3.60
10.90
0.00/0.14
2.00
1.39
0.69
178.00
6.00
4.00
13
3.56
14.12
0.00/0.30
2.00
1.70
0.85
229.00
30.00
16.00
20
3.26
13.67
0.00/0.24
2.00
1.58
0.79
276.00
35.50
6.25
18
3.24
13.55
0.00/0.24
2.00
1.59
0.79
263.00
27.00
16.00
15
2.25
10.99
0.00/0.45
2.00
2.00
1.00
46.00
42.00
9.00
2
2.14
22.01
0.31/0.30
4.00
2.32
0.58
902.00
17.50
172.25
1
1.59
19.90
0.21/0.22
4.00
2.33
0.58
527.00
18.00
155.00
6
1.26
13.70
0.41/0.11
3.00
1.46
0.49
480.00
24.33
16.22
0
0.85
22.68
0.79/0.23
6.00
2.97
0.49
944.00
25.00
194.67
8
0.81
10.31
0.00/0.07
2.00
1.23
0.62
238.00
29.00
16.00
10
0.00
6.19
0.12/0.00
2.00
0.87
0.43
118.00
35.50
30.25
14
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
37.00
26.00
0.00
17
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
30.00
27.00
0.00
21
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
32.00
38.00
0.00
22
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
79.00
44.00
0.00
19
0.00
0.00
0.00/0.00
1.00
0.00
0.00
19.00
27.00
0.00
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
0.24/0.81
18.07
25.76
4.00
3.15
0.79
423.00
5.75
37.69
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.98 | 13.70 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 1 | 0 |
Со крајот на долгите летни денови и доаѓањето на есента не се менува само времето, туку и нивото на енергија.
0.93 | 13.06 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 1 | 28 |
Со крајот на долгите летни денови и доаѓањето на есента, не само што времето се менува, туку и нивото на енергија.
0.93 | 13.06 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 5 | 32 |
Промената на годишното време може да … Со крајот на долгите летни денови и доаѓањето на ес...времето се менува, туку и нивото на енергија.
0.31 | 3.39 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 16 | 40 |
Како да се врати енергијата во текот на есента?
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.49/0.69
12.76
22.86
4.00
2.72
0.68
482.00
8.00
20.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.88 | 12.50 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 10 | 9 |
Кога деновите стануваат пократки, зголеменото количество мелатонин во текот на денот кај н...ридонесе за поспаност и недостиг на енергија.
0.88 | 12.50 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 14 | 38 |
Кога деновите стануваат пократки, зголемената количина на мелатонин во текот на денот може...ност и недостаток на енергија кај некои луѓе.
0.91 | 11.89 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 2 | 1 |
Утрата може да станат потешки, концентрацијата послаба, а попладневниот замор почест.
0.06 | 0.77 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 6 | 29 |
Утрата можат да станат потешки, концентрацијата послаба, а попладневниот замор почест.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
24
0.00/0.35
8.91
14.52
2.00
1.80
0.90
200.00
7.00
4.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.90 | 11.94 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 5 | 4 |
Промената на годишното време може да влијае врз биолошкиот ритам на телото, сонот и расположението.
0.90 | 11.94 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 9 | 33 |
Промената на годишното време може да влијае на биолошкиот ритам на телото, спиењето и расположението.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
0.06/0.41
6.57
22.70
4.00
2.61
0.65
571.00
33.00
46.50
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.90 | 12.26 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 37 | 61 |
Малите промени во рутината, повеќе движење и престој на дневна светлина можат да ви помогн...сно да се прилагодите на доаѓањето на есента.
0.61 | 8.43 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 28 | 11 |
Искористете ја дневната светлина : Престојот на отворено, дури и во облачни денови, може д...олесно да се приспособи на пократките денови.
0.61 | 8.43 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 25 | 24 |
Малите промени во рутината, повеќе движење и престој на дневна светлина можат да помогнат ...способите на доаѓањето на постудените денови.
0.49 | 6.43 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 42 | 42 |
Престојот надвор, дури и во облачни денови, може да му помогне на телото полесно да се прилагоди на пократките денови.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
16
0.00/0.33
4.45
15.34
2.00
1.75
0.88
297.00
28.00
16.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.88 | 12.04 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 32 | 15 |
Обрнете внимание на витаминот Д : Во текот на есента и зимата кај некои луѓе може да дојде...итамин Д поради помалата изложеност на сонце.
0.88 | 12.04 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 24 | 48 |
Обрнете внимание на витаминот Д. Во текот на есента и зимата, некои луѓе може да имаат нед... витамин Д поради помало изложување на сонце.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
12
0.79/0.57
4.29
21.52
5.00
2.81
0.56
553.00
34.40
25.44
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.84 | 11.07 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 37 | 20 |
Воспоставете добра рутина за спиење : Пократките денови може да ја зголемат потребата за с...увате редовен распоред на легнување и будење.
0.84 | 11.07 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 32 | 56 |
Пократките денови можат да ја зголемат потребата за спиење, но најважно е да одржувате редовен распоред за спиење и будење.
0.83 | 10.80 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 29 | 12 |
Кратка утринска прошетка или време поминато на отворено може позитивно да влијае врз ритамот на спиење и будност.
0.21 | 2.79 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 43 | 43 |
Кратка утринска прошетка или времето поминато на отворено може да има позитивен ефект врз ритамот на спиење и будност.
0.09 | 0.92 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 31 | 55 |
Прилагодете ја вашата рутина за спиење.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
9
0.00/0.31
4.07
14.81
2.00
1.73
0.86
265.00
31.50
12.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.86 | 11.48 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 35 | 18 |
Движете се редовно : Наместо исцрпувачки тренинзи, доволно е да воведете активности што мо...а ги одржувате и кога имате помалку енергија.
0.86 | 11.48 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 28 | 52 |
Наместо исцрпувачки тренинг, доволно е да воведете активности што можете да ги одржувате дури и кога имате помалку енергија.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
23
0.00/0.40
3.79
16.10
2.00
1.90
0.95
252.00
30.00
36.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.95 | 12.68 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 24 | 23 |
Заморот понекогаш може да биде поврзан со недостиг на витамини, проблеми со тироидната жлезда или други здравствени состојби.
0.95 | 12.68 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 36 | 60 |
Заморот понекогаш може да биде поврзан со недостаток на витамини, проблеми со тироидната жлезда или други здравствени состојби.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
11
0.00/0.20
3.69
9.76
2.00
1.50
0.75
82.00
5.00
4.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.75 | 7.80 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 3 | 2 |
Ако ова ви звучи познато, не сте единствени.
0.75 | 7.80 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 7 | 30 |
Ако тоа ви звучи познато, не сте сами.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
7
0.00/0.14
3.60
10.90
2.00
1.39
0.69
178.00
6.00
4.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.69 | 9.01 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 4 | 3 |
Многумина во овој период забележуваат промени во расположението и чувството на енергија.
0.69 | 9.01 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 8 | 31 |
Многу луѓе забележуваат промени во расположението и нивото на енергија во текот на есента.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
13
0.00/0.30
3.56
14.12
2.00
1.70
0.85
229.00
30.00
16.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.85 | 11.00 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 34 | 17 |
Омега-3 масните киселини, кои ги има во рибата, чиа семето и оревите, исто така се дел од балансираната исхрана.
0.85 | 11.00 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 26 | 50 |
Омега-3 масните киселини, кои се наоѓаат во рибата, семето од чиа и оревите, се исто така дел од балансирана исхрана.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
20
0.00/0.24
3.26
13.67
2.00
1.58
0.79
276.00
35.50
6.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.79 | 10.68 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 38 | 21 |
Добро е да се ограничи користењето на мобилниот телефон и другите екрани пред спиење, биде...ината светлина може да го отежне заспивањето.
0.79 | 10.68 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 33 | 57 |
Добро е да се ограничи употребата на мобилни телефони и други екрани пред спиење, бидејќи сината светлина може да го отежни заспивањето.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
18
0.00/0.24
3.24
13.55
2.00
1.59
0.79
263.00
27.00
16.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.79 | 10.61 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 31 | 14 |
Појадок богат со протеини, како јајца или грчки јогурт, може да помогне нивото на енергија во текот на денот да биде порамномерно.
0.79 | 10.61 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 23 | 47 |
Појадок богат со протеини, како што се јајца или грчки јогурт, може да помогне да се одржи енергијата во текот на денот порамномерно.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
15
0.00/0.45
2.25
10.99
2.00
2.00
1.00
46.00
42.00
9.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
1.00 | 8.56 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 39 | 27 |
Кога да побарате помош?
1.00 | 8.56 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 45 | 58 |
Кога да побарате помош?
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
0.31/0.30
2.14
22.01
4.00
2.32
0.58
902.00
17.50
172.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.67 | 10.24 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 9 | 8 |
Сончевата светлина го поттикнува создавањето серотонин, невротрансмитер поврзан со располо... дава сигнал на телото дека е време за одмор.
0.67 | 10.24 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 13 | 37 |
Нашето тело го следи природниот циклус на светлина и темнина, односно циркадијалниот ритам... сигнализира на телото дека е време за одмор.
0.73 | 10.13 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 8 | 7 |
Нашето тело го следи природниот циклус на светлина и темнина, односно циркадијалниот ритам, кој влијае врз спиењето и будноста.
0.24 | 3.50 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 40 | 62 |
Нашето тело го следи природниот циклус на светлина и темнина, односно циркадијалниот ритам...ко да се врати енергијата во текот на есента?
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
0.21/0.22
1.59
19.90
4.00
2.33
0.58
527.00
18.00
155.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.67 | 9.78 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 11 | 10 |
Кај дел од луѓето, намалената изложеност на дневна светлина се поврзува и со сезонското аф...то се појавува во одреден период од годината.
0.67 | 9.78 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 15 | 39 |
Кај некои луѓе, намалената изложеност на дневна светлина е поврзана и со сезонско афективн...о што се појавува во одреден дел од годината.
0.65 | 7.67 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 7 | 6 |
Една од главните причини е помалото количество дневна светлина.
0.34 | 4.17 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 39 | 36 |
Една од главните причини за есенскиот замор е намалената количина на дневна светлина.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.41/0.11
1.26
13.70
3.00
1.46
0.49
480.00
24.33
16.22
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.66 | 9.58 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 30 | 13 |
Избирајте храна што обезбедува стабилна енергија : Овој период често го поврзуваме со пока... протеини, здрави масти и интегрални житарки.
0.66 | 9.58 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 22 | 46 |
Честопати ја поврзуваме есента со покалорична храна, но за да ја одржиме енергијата важно ... протеини, здрави масти и интегрални житарки.
0.14 | 1.50 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 21 | 45 |
Изберете храна што обезбедува стабилна енергија.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
0.79/0.23
0.85
22.68
6.00
2.97
0.49
944.00
25.00
194.67
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.78 | 11.27 | 3.00 | 26-09-23 17:12 | 23 | 22 |
Исцрпеноста обично може да се ублажи со промени во животните навики, но ако заморот трае п...ниот живот, се препорачува разговор со лекар.
0.78 | 11.27 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 46 | 59 |
Есенскиот замор обично може да се ублажи со промена на животните навики, но ако исцрпеност..., се препорачува да се консултирате со лекар.
0.45 | 5.92 | 3.00 | 26-09-23 17:12 | 36 | 19 |
Брзо одење, возење велосипед или јога може да помогнат во подобрувањето на расположението и намалувањето на чувството на замор.
0.41 | 5.77 | 3.00 | 26-09-23 17:12 | 6 | 5 |
Разбирањето на овие промени може да ви помогне полесно да ги приспособите секојдневните навики и да го намалите чувството на исцрпеност.
0.37 | 5.04 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 29 | 53 |
Брзата прошетка, возењето велосипед или јогата можат да помогнат во подобрувањето на расположението и намалувањето на чувството на замор.
0.18 | 2.59 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 10 | 34 |
Разбирањето на овие промени може да ви помогне полесно да ги прилагодите вашите дневни нав...то на исцрпеност, пишува „Let’s Get Checked“.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
8
0.00/0.07
0.81
10.31
2.00
1.23
0.62
238.00
29.00
16.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.62 | 8.10 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 33 | 16 |
Ако постои сомнеж за недостиг, лекар може да препорача проверка на нивото на витаминот и евентуално негово надополнување.
0.62 | 8.10 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 25 | 49 |
Доколку постои сомневање за недостаток, лекарот може да препорача проверка на нивото на витамин и можна компензација.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
10
0.12/0.00
0.00
6.19
2.00
0.87
0.43
118.00
35.50
30.25
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.43 | 4.07 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 41 | 41 |
Користете ја дневната светлина.
0.43 | 4.07 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 30 | 54 |
Доколку можете, изберете активности на отворено за да ја искористите дневната светлина.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
14
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
37.00
26.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 26 | 25 |
Зошто се јавува недостиг на енергија?
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
17
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
30.00
27.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 27 | 26 |
Како да ја вратите енергијата?
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
21
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
32.00
38.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 38 | 35 |
Зошто се јавува есенскиот замор?
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
22
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
79.00
44.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 44 | 44 |
Луѓето со сезонско афективно растројство понекогаш користат светлосна терапија.
Sentence-cluster ID (count= 25)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
19
0.00/0.00
0.00
0.00
1.00
0.00
0.00
19.00
27.00
0.00
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.00 | 0.00 | 1.00 | 26-09-24 11:34 | 27 | 51 |
Движете се редовно.
OLD: TF-IDF K-Means (k=7) — 7 clusters
Cluster# (7)
new weight
old weight
lower/upper
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
3.90
31.70
4.08/1.31
21.00
8.88
0.42
2730.00
18.33
120.03
4
3.77
25.59
1.45/0.52
9.00
4.31
0.48
1106.00
34.78
26.62
5
3.46
24.64
0.56/0.63
5.00
3.05
0.61
712.00
34.60
93.44
6
2.89
21.20
0.00/0.34
3.00
2.11
0.70
685.00
20.33
197.56
3
2.02
23.53
1.05/0.57
7.00
3.49
0.50
853.00
24.57
161.10
1
1.67
18.37
1.10/0.36
7.00
2.74
0.39
822.00
13.29
156.20
2
1.16
17.07
3.48/0.96
11.00
3.85
0.35
615.00
27.45
158.98
Sentence-cluster ID (count= 7)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
0
4.08/1.31
3.90
31.70
21.00
8.88
0.42
2730.00
18.33
120.03
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.88 | 12.50 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 10 | 9 |
Кога деновите стануваат пократки, зголеменото количество мелатонин во текот на денот кај н...ридонесе за поспаност и недостиг на енергија.
0.88 | 12.04 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 24 | 48 |
Обрнете внимание на витаминот Д. Во текот на есента и зимата, некои луѓе може да имаат нед... витамин Д поради помало изложување на сонце.
0.90 | 11.94 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 5 | 4 |
Промената на годишното време може да влијае врз биолошкиот ритам на телото, сонот и расположението.
0.79 | 10.61 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 31 | 14 |
Појадок богат со протеини, како јајца или грчки јогурт, може да помогне нивото на енергија во текот на денот да биде порамномерно.
0.62 | 8.10 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 25 | 49 |
Доколку постои сомневање за недостаток, лекарот може да препорача проверка на нивото на витамин и можна компензација.
0.51 | 7.07 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 32 | 15 |
Обрнете внимание на витаминот Д : Во текот на есента и зимата кај некои луѓе може да дојде...итамин Д поради помалата изложеност на сонце.
0.45 | 5.95 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 9 | 33 |
Промената на годишното време може да влијае на биолошкиот ритам на телото, спиењето и расположението.
0.41 | 5.90 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 5 | 32 |
Промената на годишното време може да … Со крајот на долгите летни денови и доаѓањето на ес...времето се менува, туку и нивото на енергија.
0.47 | 5.07 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 16 | 40 |
Како да се врати енергијата во текот на есента?
0.35 | 4.62 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 33 | 16 |
Ако постои сомнеж за недостиг, лекар може да препорача проверка на нивото на витаминот и евентуално негово надополнување.
0.34 | 4.40 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 8 | 31 |
Многу луѓе забележуваат промени во расположението и нивото на енергија во текот на есента.
0.45 | 4.19 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 27 | 26 |
Како да ја вратите енергијата?
0.28 | 3.75 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 23 | 47 |
Појадок богат со протеини, како што се јајца или грчки јогурт, може да помогне да се одржи енергијата во текот на денот порамномерно.
0.22 | 3.31 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 9 | 8 |
Сончевата светлина го поттикнува создавањето серотонин, невротрансмитер поврзан со располо... дава сигнал на телото дека е време за одмор.
0.66 | 3.31 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 30 | 13 |
Избирајте храна што обезбедува стабилна енергија : Овој период често го поврзуваме со пока... протеини, здрави масти и интегрални житарки.
0.15 | 2.09 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 1 | 28 |
Со крајот на долгите летни денови и доаѓањето на есента, не само што времето се менува, туку и нивото на енергија.
0.13 | 1.78 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 14 | 38 |
Кога деновите стануваат пократки, зголемената количина на мелатонин во текот на денот може...ност и недостаток на енергија кај некои луѓе.
0.13 | 1.77 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 1 | 0 |
Со крајот на долгите летни денови и доаѓањето на есента не се менува само времето, туку и нивото на енергија.
0.12 | 1.69 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 22 | 46 |
Честопати ја поврзуваме есента со покалорична храна, но за да ја одржиме енергијата важно ... протеини, здрави масти и интегрални житарки.
0.12 | 1.61 | 10.00 | 26-09-23 17:12 | 34 | 17 |
Омега-3 масните киселини, кои ги има во рибата, чиа семето и оревите, исто така се дел од балансираната исхрана.
0.05 | 0.60 | 11.00 | 26-09-24 11:34 | 26 | 50 |
Омега-3 масните киселини, кои се наоѓаат во рибата, семето од чиа и оревите, се исто така дел од балансирана исхрана.
Sentence-cluster ID (count= 7)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
4
1.45/0.52
3.77
25.59
9.00
4.31
0.48
1106.00
34.78
26.62
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.83 | 10.80 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 29 | 12 |
Кратка утринска прошетка или време поминато на отворено може позитивно да влијае врз ритамот на спиење и будност.
0.79 | 10.68 | 5.00 | 26-09-24 11:34 | 33 | 57 |
Добро е да се ограничи употребата на мобилни телефони и други екрани пред спиење, бидејќи сината светлина може да го отежни заспивањето.
0.41 | 5.70 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 28 | 11 |
Искористете ја дневната светлина : Престојот на отворено, дури и во облачни денови, може д...олесно да се приспособи на пократките денови.
0.84 | 5.70 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 37 | 20 |
Воспоставете добра рутина за спиење : Пократките денови може да ја зголемат потребата за с...увате редовен распоред на легнување и будење.
0.38 | 5.14 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 38 | 21 |
Добро е да се ограничи користењето на мобилниот телефон и другите екрани пред спиење, биде...ината светлина може да го отежне заспивањето.
0.34 | 4.46 | 5.00 | 26-09-24 11:34 | 43 | 43 |
Кратка утринска прошетка или времето поминато на отворено може да има позитивен ефект врз ритамот на спиење и будност.
0.32 | 4.23 | 5.00 | 26-09-24 11:34 | 32 | 56 |
Пократките денови можат да ја зголемат потребата за спиење, но најважно е да одржувате редовен распоред за спиење и будење.
0.31 | 4.01 | 5.00 | 26-09-24 11:34 | 42 | 42 |
Престојот надвор, дури и во облачни денови, може да му помогне на телото полесно да се прилагоди на пократките денови.
0.09 | 0.92 | 5.00 | 26-09-24 11:34 | 31 | 55 |
Прилагодете ја вашата рутина за спиење.
Sentence-cluster ID (count= 7)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
5
0.56/0.63
3.46
24.64
5.00
3.05
0.61
712.00
34.60
93.44
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.95 | 12.68 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 24 | 23 |
Заморот понекогаш може да биде поврзан со недостиг на витамини, проблеми со тироидната жлезда или други здравствени состојби.
0.78 | 11.27 | 2.00 | 26-09-23 17:12 | 23 | 22 |
Исцрпеноста обично може да се ублажи со промени во животните навики, но ако заморот трае п...ниот живот, се препорачува разговор со лекар.
0.78 | 11.27 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 46 | 59 |
Есенскиот замор обично може да се ублажи со промена на животните навики, но ако исцрпеност..., се препорачува да се консултирате со лекар.
0.32 | 4.20 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 36 | 60 |
Заморот понекогаш може да биде поврзан со недостаток на витамини, проблеми со тироидната жлезда или други здравствени состојби.
0.22 | 2.67 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 44 | 44 |
Луѓето со сезонско афективно растројство понекогаш користат светлосна терапија.
Sentence-cluster ID (count= 7)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
6
0.00/0.34
2.89
21.20
3.00
2.11
0.70
685.00
20.33
197.56
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.73 | 10.13 | 1.00 | 26-09-23 17:12 | 8 | 7 |
Нашето тело го следи природниот циклус на светлина и темнина, односно циркадијалниот ритам, кој влијае врз спиењето и будноста.
0.67 | 10.12 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 13 | 37 |
Нашето тело го следи природниот циклус на светлина и темнина, односно циркадијалниот ритам... сигнализира на телото дека е време за одмор.
0.70 | 10.12 | 2.00 | 26-09-24 11:34 | 40 | 62 |
Нашето тело го следи природниот циклус на светлина и темнина, односно циркадијалниот ритам...ко да се врати енергијата во текот на есента?
Sentence-cluster ID (count= 7)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
1.05/0.57
2.02
23.53
7.00
3.49
0.50
853.00
24.57
161.10
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.90 | 12.26 | 4.00 | 26-09-24 11:34 | 37 | 61 |
Малите промени во рутината, повеќе движење и престој на дневна светлина можат да ви помогн...сно да се прилагодите на доаѓањето на есента.
0.67 | 9.78 | 3.00 | 26-09-23 17:12 | 11 | 10 |
Кај дел од луѓето, намалената изложеност на дневна светлина се поврзува и со сезонското аф...то се појавува во одреден период од годината.
0.67 | 9.78 | 4.00 | 26-09-24 11:34 | 15 | 39 |
Кај некои луѓе, намалената изложеност на дневна светлина е поврзана и со сезонско афективн...о што се појавува во одреден дел од годината.
0.65 | 7.67 | 3.00 | 26-09-23 17:12 | 7 | 6 |
Една од главните причини е помалото количество дневна светлина.
0.35 | 4.85 | 3.00 | 26-09-23 17:12 | 25 | 24 |
Малите промени во рутината, повеќе движење и престој на дневна светлина можат да помогнат ...способите на доаѓањето на постудените денови.
0.25 | 3.03 | 4.00 | 26-09-24 11:34 | 39 | 36 |
Една од главните причини за есенскиот замор е намалената количина на дневна светлина.
0.00 | 0.00 | 4.00 | 26-09-24 11:34 | 38 | 35 |
Зошто се јавува есенскиот замор?
Sentence-cluster ID (count= 7)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
1
1.10/0.36
1.67
18.37
7.00
2.74
0.39
822.00
13.29
156.20
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.91 | 11.89 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 2 | 1 |
Утрата може да станат потешки, концентрацијата послаба, а попладневниот замор почест.
0.91 | 11.89 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 6 | 29 |
Утрата можат да станат потешки, концентрацијата послаба, а попладневниот замор почест.
0.45 | 5.92 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 36 | 19 |
Брзо одење, возење велосипед или јога може да помогнат во подобрувањето на расположението и намалувањето на чувството на замор.
0.41 | 5.77 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 6 | 5 |
Разбирањето на овие промени може да ви помогне полесно да ги приспособите секојдневните навики и да го намалите чувството на исцрпеност.
0.43 | 5.56 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 4 | 3 |
Многумина во овој период забележуваат промени во расположението и чувството на енергија.
0.18 | 5.04 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 10 | 34 |
Разбирањето на овие промени може да ви помогне полесно да ги прилагодите вашите дневни нав...то на исцрпеност, пишува „Let’s Get Checked“.
0.37 | 5.04 | 3.00 | 26-09-24 11:34 | 29 | 53 |
Брзата прошетка, возењето велосипед или јогата можат да помогнат во подобрувањето на расположението и намалувањето на чувството на замор.
Sentence-cluster ID (count= 7)
lower/upper
new weight
old weight
Sentence count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
2
3.48/0.96
1.16
17.07
11.00
3.85
0.35
615.00
27.45
158.98
Simi | Wt/Ln | TimeC | Datetime | S# | S-Id |
Text
0.86 | 11.48 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 35 | 18 |
Движете се редовно : Наместо исцрпувачки тренинзи, доволно е да воведете активности што мо...а ги одржувате и кога имате помалку енергија.
0.86 | 11.48 | 7.00 | 26-09-24 11:34 | 28 | 52 |
Наместо исцрпувачки тренинг, доволно е да воведете активности што можете да ги одржувате дури и кога имате помалку енергија.
1.00 | 8.56 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 39 | 27 |
Кога да побарате помош?
1.00 | 8.56 | 7.00 | 26-09-24 11:34 | 45 | 58 |
Кога да побарате помош?
0.75 | 7.80 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 3 | 2 |
Ако ова ви звучи познато, не сте единствени.
0.75 | 7.80 | 7.00 | 26-09-24 11:34 | 7 | 30 |
Ако тоа ви звучи познато, не сте сами.
0.25 | 3.10 | 7.00 | 26-09-24 11:34 | 30 | 54 |
Доколку можете, изберете активности на отворено за да ја искористите дневната светлина.
0.12 | 1.27 | 7.00 | 26-09-24 11:34 | 21 | 45 |
Изберете храна што обезбедува стабилна енергија.
0.00 | 0.00 | 4.00 | 26-09-23 17:12 | 26 | 25 |
Зошто се јавува недостиг на енергија?
0.00 | 0.00 | 7.00 | 26-09-24 11:34 | 41 | 41 |
Користете ја дневната светлина.
0.00 | 0.00 | 7.00 | 26-09-24 11:34 | 27 | 51 |
Движете се редовно.