Со години, стручњаците ги нагласуваат опасностите од продолжениот сон, предупредувајќи дека надоместувањето на сонот за време на викендот може да го наруши внатрешниот часовник на телото и да предизвика негативни здравствени последици. По сѐ тоа, нова анализа дава „поохрабрувачки податоци“: Доколку не претерувате, продолженото спиење за време на викендите може да биде добро за Вас. Во совршениот случај, треба да спиете еден час и 27 минути повеќе, што би можело да обезбеди заштита од висок крвен притисок.