Најважните вести од денот — секој ден и во твојот фид.
„Противвоспалителната исхрана му помага на срцето затоа што го намалува хроничното воспаление со низок интензитет, кое има централна улога во создавањето наслаги, вкочанетоста на артериите и оштетувањето на ѕидовите на крвните садови“, објаснува нутриционистката и специјалистка за дијабетес Мишел Раутенштајн, пренесува „EatingWell“.
„Зачините се одличен начин оброците да се збогатат со антиоксиданси и фитонутриенти – супстанции што се важни за противвоспалителното дејство.