Staging
Најави се
Најави се или креирај сметка
или
✉
Провери ја е-поштата
Ти испративме врска за потврда. Кликни на неа за да ја активираш сметката.
Најави се или креирај сметка
Ти испративме врска за потврда. Кликни на неа за да ја активираш сметката.
Тоа помага во намалување на холестеролот. Јаткастите плодови се сметаат за една од намирниците што може да биде добар сојузник за здравјето на срцето. Тие се богати со растителни влакна, протеини, витамини и здрави масти, а истражувањата покажуваат дека нивното редовно консумирање може да биде поврзано со помал ризик од кардиоваскуларни заболувања . Количината од околу 30 грама дневно, што одговара на приближно една шака јаткасти плодови, е особено значајна.
Регулирањето на холестеролот не мора да значи скапа храна. Една од прифатливите и лесно достапните намирници што може да се користи во бројни јадења, од салати до чорби и кари, е наутот. Нутриционистката Луси Кершо од компанијата „Nature's Best“ го наведува наутот како една од достапните намирници што може да се вклопи во исхраната насочена кон одржување на здраво ниво на холестерол, пишува „Mirror“.
Наутот е едноставна, достапна намирница што заситува, а и нуди бројни здравствени придобивки. Нут. Нутриционистката Луси Кершо тврди дека оваа често занемарена мешункаста билка е одличен дел од балансираната исхрана бидејќи е богата со протеини, влакна, витамини и минерали.
Тоа помага во намалување на холестеролот. Јаткастите плодови се сметаат за една од намирниците што може да биде добар сојузник за здравјето на срцето. Тие се богати со растителни влакна, протеини, витамини и здрави масти, а истражувањата покажуваат дека нивното редовно консумирање може да биде поврзано со помал ризик од кардиоваскуларни заболувања . Количината од околу 30 грама дневно, што одговара на приближно една шака јаткасти плодови, е особено значајна.
Регулирањето на холестеролот не мора да значи скапа храна. Една од прифатливите и лесно достапните намирници што може да се користи во бројни јадења, од салати до чорби и кари, е наутот. Нутриционистката Луси Кершо од компанијата „Nature's Best“ го наведува наутот како една од достапните намирници што може да се вклопи во исхраната насочена кон одржување на здраво ниво на холестерол, пишува „Mirror“.
Наутот е едноставна, достапна намирница што заситува, а и нуди бројни здравствени придобивки. Нут. Нутриционистката Луси Кершо тврди дека оваа често занемарена мешункаста билка е одличен дел од балансираната исхрана бидејќи е богата со протеини, влакна, витамини и минерали.
Тоа помага во намалување на холестеролот. Јаткастите плодови се сметаат за една од намирниците што може да биде добар сојузник за здравјето на срцето. Тие се богати со растителни влакна, протеини, витамини и здрави масти, а истражувањата покажуваат дека нивното редовно консумирање може да биде поврзано со помал ризик од кардиоваскуларни заболувања . Количината од околу 30 грама дневно, што одговара на приближно една шака јаткасти плодови, е особено значајна.
Регулирањето на холестеролот не мора да значи скапа храна. Една од прифатливите и лесно достапните намирници што може да се користи во бројни јадења, од салати до чорби и кари, е наутот. Нутриционистката Луси Кершо од компанијата „Nature's Best“ го наведува наутот како една од достапните намирници што може да се вклопи во исхраната насочена кон одржување на здраво ниво на холестерол, пишува „Mirror“.
Наутот е едноставна, достапна намирница што заситува, а и нуди бројни здравствени придобивки. Нут. Нутриционистката Луси Кершо тврди дека оваа често занемарена мешункаста билка е одличен дел од балансираната исхрана бидејќи е богата со протеини, влакна, витамини и минерали.
Следи нѐ на Facebook
Следи нѐ на Instagram
